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山东济南哪个医院看肝病比较厉害？济南中医肝病医院值得信赖！
2021-01-14 14:13:45  来源：中国文化报道网  作者：Admin  分享：

 秋冬季节，气候寒冷干燥。人们特别喜欢避寒就温，吃很多温补食物，贪恋地暖，蒸热桑拿。

 
这样不好，很容易鼓动体内的阳气，阳热盛了损伤阴液，就很容易上火。自然界冬天的地面上的温度低，而地下温度高。人体也是体表容易受寒，而体内更容易上火，所以也更需要养阴清热。
 
适当吃点白萝卜清热，冬吃萝卜夏吃姜。天气干燥了少吃辛辣发散的食物，要喝点白开水，吃点含汁液多的食物，如白梨、荸荠、莲藕、甘蔗、橙子、雪莲果、百合、银耳、蜂蜜等。

　

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