【野生大熊猫雪地中“练瑜伽” 】
雅安6月17日电(刘刚雷鹏王莹)大熊猫国家公园四川雅安市宝兴县蜂桶寨片区17日对外通报称,近日,工作人员在清理红外相机时,发现红外相机在今年1月10日,拍摄到一只野生大熊猫在雪地中“练瑜伽”的有趣画面。
视频显示,这只大熊猫先是“犹抱琵琶半遮面”地侧躺着,小粗腿儿还得意地一弹一弹的;随后再来了一个仰面朝天躺,憨态可掬,宝气十足;接着又侧身一躺,化身“瑜伽达人”,明星范儿十足。最后,这只大熊猫侧头仰天长啸,以一招石破天惊的“狮吼功”,完美结束了本次“耍宝秀”。
据悉,随着大熊猫国家公园的正式建立和保护力度的不断加大,相信会有更多的野生动物出现在镜头前。
【瑜伽教练证怎么考取】
考瑜伽教练证,要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。具体如下:
1、教练资格证分为初、中、高,每一级都要通过理论笔试和体位考核,教学实践三个部分考核。然后对于合格的同学颁发瑜伽教练资认证证书。
2、教练资格证是否等于执业证
虽然教练资格证有权威性区别,但是并非等于执业证,就像拿着大学文凭证书去求职,最后人家看的还是能力、品德、可塑性,瑜伽馆录取一个瑜伽教练,都会事先安排授课。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持,并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面,也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快,而且自己的柔韧性比较好,这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬,这就需要长期的锻炼了。
【瑜伽适合所有人吗】
瑜伽并不适合所有人群,瑜伽也未必能够完全实现减肥和健身的效果。瑜伽它注重的是对关节或者肌肉组织、关节囊、肌腱等的拉伸和维持,对于部分患有骨关节疾病或者体重过大、身体柔韧性较差或者柔韧性过强的人都不适合。在临床上有一种病叫做多发性韧带松弛,这种患者做瑜伽的时候就容易发生关节脱位。所以并不是所有的人适合于做瑜伽。对于关节韧带非常松驰或者以前发生过关节、肌肉或者韧带损伤的患者是不适合做瑜伽的。同时做瑜伽的时候还要注意方法和体位,只有找到科学合理的老师和教练指导,才能起到一定的效果,并不是你做了就一定能起到效果,所以方法非常重要。