大暑正处在三伏天中的“中伏”，虽然是夏天的最后一个节气，但也是一年中，数一数二的炎热的时节。在这个时节，由于气候潮湿闷热以及人们贪凉熬夜等不健康的生活习惯，使“祛湿”成了一个绕不开的话题。
湿气是各种病症的源头，高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等都和湿气有关系，又难于去除。夏季阳气生发，人的新陈代谢快，尤其是三伏天，是祛湿的好时节。所以，今天我们再跟大家讲讲祛湿的话题。
在之前的“天士力健康大讲堂”栏目中，天津中医药大学中医内科学博士、副教授，硕士生导师刘洋就介绍说，风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化，称为“六气”。如果气候变化异常，超过了人体的适应能力，六气则成为病因，被称为“六淫”。即风、寒、暑、湿、燥、火(热)六种外感病邪的统称，又称“六邪”。湿，即通常所说的水湿，又称湿邪。而湿气是中医的概念，也表示一种病理状态。睡不醒、舌头边缘有锯齿、脸部出油多、体态虚胖、大便溏稀或粘滞等症状时，以上症状如果你出现了1-2种，要引起注意了，这说明体内有湿气。如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病，但会每天受到这些小毛病的折磨，这正好对应了湿邪的另一个特点
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