江苏省气象台专家介绍，到了立秋，气候上仍然是一派夏季景象，通常来说，需要较长的时间，等夏季气候逐渐被秋季气候所取代，才会呈现出一派秋高气爽的景象，也就是说立秋之后气温不会马上下降，需要过一段时间气温才会开始下降，这一段时间可以开始过渡了，衣物上购买秋装，食物上可以买一些具有润燥功效的食材，日常开始进补。

 

我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意为用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下秋老虎，迎接凉爽的秋季。人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。今天记者已经吃了西瓜，你吃了吗？

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