痛风目前在我国有明显增多的趋势，从性别上看，痛风“重男轻女”，男女比例为20：1，95%的痛风患者是男性。其发病年龄一般在30—70岁之间。从职业上看，多见于公司职员，大学教授、作家、医生等脑力劳动者。
据我院痛风科专家刘圣金主任介绍，痛风偏爱男性的原因主要是女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用，而男性常饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。
有统计显示，应酬较多者，痛风发病占30%，其中尤以常吃火锅者发病率最高，这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，犹如是火上添油。
预防痛风的五大常见措施
1、正确饮食
避免大量饮酒，更忌酗酒，酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分，可诱发急性痛风。另外不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛，到医院一检查血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风。
2、防受寒及过度劳累
受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。
3、防剧烈运动
剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以说这也是预防痛风的重要措施。
4、定期体检
预防痛风的出现，大家应每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。
5、劳逸结合
对从事脑力劳动及坐办公室的人，大家应该避免长时间地持续用脑，久坐的话，也要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。
所以痛风患者平时应该注意以上的几个事项，避免喝酒抽烟等等不良习惯，平时也应该做到健康生活，不要过度劳累，保持良好的心态。这些都是非常重要的因素。
总之，要想在生活之中预防痛风的话，就要做到健康生活，饮食合理，应大量喝水，还应戒烟戒酒，避免应用促进尿酸增高的药物，如双氢克尿塞、速尿等。肥胖者要增加活动，控制饮食，尽可能使体重减轻，但是不要做一些剧烈的运动，生活之中一定要注意合理的休息。
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