【2022年扬州世界田联半程马拉松锦标赛确认取消】
中新网北京7月6日电中国田径协会发布公告称,根据现阶段全球疫情形势,世界田联在与中国田径协会和扬州组委会共同商议后达成一致,确定取消举办2022年11月的世界田联半程马拉松锦标赛,并决定将2027年3月的世界田联路跑锦标赛的举办权授予扬州。
公告表示,中国田径协会与扬州组委会感谢世界田联的信任和支持,将继续与世界田联保持密切沟通,做好2027年世界田联路跑锦标赛的各项筹备工作。
世界田联路跑锦标赛为世界田联将于2023年升级推出的路跑赛事。据世界田联介绍,世界田联路跑锦标赛将纳入半程马拉松锦标赛、新引入世界5公里锦标赛等,且大众锦标赛与精英锦标赛将同时举行,进一步引领全球路跑行业的发展。我们相信,2027年世界田联路跑锦标赛一定会更加值得期待。
【半程马拉松是多少公里】
半程马拉松,是世界上发展最迅速的跑步运动。这段距离为21.0975公里,即13.1英里。半程马拉松是个挑战,但是对于跑步的人来说,没有马拉松那样苛刻。通常,半程马拉松赛和全程马拉松赛(有时是四分钟)的比赛。
【跑步多久可以跑半马】
对很多人来说,3个月的训练应该足够准备一次半程马拉松了。但准备半马所需的训练时间很大程度上还取决于你目前的健康水平、跑步经验和比赛目标。
已经跑过半马、经验丰富的跑者,大概只需要6周就能准备好参赛了。但如果你希望创造个人纪录,那可能就还需要严谨地多训练几周。
如果你之前从未跑过半马,那应该就需要制定一份12-14周的训练计划了。当然这还取决于你的出发点。采取安全渐进的方式能避免跑步损伤和过劳。如果你已经跑步或跑/走几个月了,并已尝试过一些像5K这样的短距离比赛,那你可能已经准备好开始为半马训练了。