很多人因为生活饮食习惯不注意，很容易导致肠道健康问题。你知道肠道不健康的表现都有哪些吗?一起来了解下吧。
一、肠道不健康，有六个“预兆”
1、粪便很臭
如果大便呈现出酸性或者恶臭，那说明在肠道里边的毒素聚集较多。如果持续呈现出比较臭的状态，建议还是到医院做检查。
2、肤色暗沉
肠道有问题的状态下，身体不能排出有害毒素，毒素就会堆积在体内并被人体吸收，并通过血液循环到达脸部，造成肤色暗沉、长痘等现象。
3、口臭
如果肠道有太多的代谢物不能通过肠道正常排出去，那么有可能逆流，通过口腔排出去，引起口臭。
4、屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是肠道炎症或者是肠道功能障碍而引起的。
5、便秘
代谢物不能及时从身体里排出去，就会导致毒素越来越多，还会重复吸收。这样就容易导致各种病症的出现。
6、经常腹泻
腹泻是因为肠道受到刺激或者肠蠕动太过频繁导致的，如果经常拉肚子的情况出现，这个时候就表示你的肠道健康可能有问题。
二、肠道不健康，有这三个原因
1、饮食结构不当
如果食物的比例搭配不当，比如摄入太多的脂肪类食物，很少摄入蔬菜，影响到肠道的蠕动，自然代谢物就会囤积在肠道当中，从而容易引起便秘等肠道问题。
2、肠道老化
肠道也有自己的生命周期，一旦肠道老化就会失去弹性，自然也就会影响到排泄功能。
3、肠道菌群失调
在肠道内有对身体有益的菌群，也有对身体有害的，当对身体有益的菌群多于其他细菌，就可以保持肠道健康，否则就会引起肠道健康问题。
南京肛泰温馨提示：肠道健康和我们的日常生活饮食有很大关系，当出现肠道不健康的症状时，应及时进行生活调理，如无法改善，必要时应前往医院就诊，在医生的指导下改善肠道状况。
相关新闻
◎版权作品，未经中国文化报道网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@cgia.cn
未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
