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编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-06-12 18:11:50
原标题：每天五份果蔬 让英国饮食变健康 英国超市的很多果蔬包装袋上都有一个标识：“1 OF 5 A-DAY”（一天5份中的1份），提醒人们：多吃水果和蔬菜是均衡饮食的重【详细】
2019-06-12 18:11:50
夏季多数人都会想着去解暑，而绿豆就是常见的解暑食物了。那你知道绿豆怎么做吗?其实绿豆的做法有好多，下面就简单介绍几款适合夏季的绿豆食谱。食谱一：绿豆百合汤做法：备好绿豆还有百合以及冰【详细】
2019-06-11 18:32:05
端午节已经过去了不少人的肠胃开始闹毛病了，端午的各种大吃大喝让肠胃的负担加重了不少，因此端午后不少的人都开始养胃了，那你知道如何用养胃吗?简单的给大家推荐几款养胃食谱哈。食谱一：蒜蓉【详细】
2019-06-11 18:32:05
原标题：太子参鲜葛瘦肉汤 推荐：广东省中医院临床营养科 手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，全年均可发生，一般5~7月是发病高峰，多发生于5岁以下的儿【详细】
2019-06-11 10:29:02
原标题：莆田哆头蛏 惹味吃到撑 记者捧着用盐水焯过的哆头蛏。图/广州日报全媒体记者曾繁莹 通讯员余静 蒜蓉蒸海蛏 图/广州日报全媒体记者曾繁莹 通讯员余静 经过【详细】
2019-06-11 10:29:02
原标题：莲藕，挑外皮粗糙的 挑莲藕，很多人喜欢选又白又嫩的。殊不知，这样的莲藕可能是被亚硫酸溶液泡过的。大家千万不要被藕的外表迷惑，选择时有“三不要”。 【详细】
2019-06-11 10:28:44
湖南读者赖女士问：我母亲今年68岁，刚做完胃癌手术，现在接受化疗。她现在没什么胃口，喜欢吃的腌制类、咸的东西医生不让吃，请问她现在怎么吃合适？ 重庆市肿瘤【详细】
2019-06-11 10:28:44
原标题：喝红酒减肥？当心越减越肥 　　春季是减肥的好时节，各种关于减肥的话题成为人们的关注热点。最近，喝红酒能减肥的说法很受追捧，据说某明星也用此方法成功【详细】
2019-06-11 10:28:34
原标题：多吃蘑菇，头脑灵活 新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。 这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以【详细】
2019-06-11 10:28:34
原标题：葡萄速干，安全又营养 辽宁读者牛女士问：听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的？这是真的吗？速干剂对人体有没有危害？ 食品安全博士、科信食品与营【详细】
2019-06-11 10:28:16
原标题：想要抗疲劳？试试松茸竹荪鸡汤 对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生病。在此，推荐一款清润不油腻，【详细】
2019-06-11 10:28:16
原标题：“大姨妈”前后会调理 给你一个“好脸色” 受访专家/广东省中医院二沙分院妇科主任 黎小斌 很多女性“大姨妈”后总是脸色黄黄，看上去没点精气神。那么，月【详细】
2019-06-11 10:27:50
原标题：喝绿茶吃胡萝卜可治老痴 美国疾控中心数据显示，在未来40年内，美国阿尔茨海默病人数成倍增长。来自南加州大学的一项新研究表明，绿茶和胡萝卜中含有的特殊【详细】
2019-06-11 10:27:50
原标题：高盐是胃癌第一杀手 五种隐藏高盐食物要少吃 指导专家：中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部主任 惠周光 高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过量的盐分后，因为【详细】
2019-06-11 10:27:32
原标题：黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾 春天易出现肝火旺盛的情况，脾气也会相对弱一些，要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳，有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食【详细】
2019-06-11 10:27:32
原标题：蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙，壮骨强身 　　扇贝是人们常食用的海鲜，含有极为丰富的锌和钙质，以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性辅基，补锌可以促进新陈代【详细】
2019-06-11 10:27:11
原标题：饭前半小时喝牛奶，最好 　　牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，【详细】
2019-06-11 10:27:11
原标题：黑豆发芽，蛋白易吸收 　　黑豆蛋白质高，但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂，煮后不易消化，易引起腹胀。黑豆发芽后，其影响营养吸收的植酸含量降低，适当烹饪【详细】
2019-06-11 10:26:48
原标题：豆腐豆芽猪红汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血、升阳 推荐人群：大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人 材料：芽菜（黄豆芽、绿【详细】
2019-06-11 10:26:48
对于孕妇来说孕期最重要的就是做好保胎的工作了，而保胎的方法也有不少，饮食就是其中一种。那你知道孕妇喝什么汤保胎才好呢?不妨试试这几款食谱吧。食谱一：牛腩土豆汤第一步，备好西红柿，牛腩【详细】
2019-06-11 07:53:23
对于产妇来说，没有奶水是一件令人烦恼的事情，听着娃的哭声，心里又着急又烦恼。对此，建议喝些催奶汤，其中利用豆腐搭配这些食物煮汤喝，下奶快。所以说，这些产妇催奶汤请来学习一下怎么做。【详细】
2019-06-11 07:52:47
我们都清楚孕妇需要大量的营养，尤其是孕晚期更需要大量的钙质来补充。孕妇一旦缺钙就会造成牙齿的松动或者是小腿的抽筋等等，所以孕妇需要补钙，下面就简单的介绍几款孕晚期的补钙食谱。食谱一【详细】
2019-06-11 07:52:47
原标题：樱桃上市季！水果店老板告诉你，樱桃应该这么挑 色泽红艳、香甜可口的樱桃和夏天是绝配，然而，想挑到好吃的樱桃并没有那么简单，记住以下三点，帮你挑到好【详细】
2019-06-10 11:37:45
原标题：饮茶或可保护女性骨密度 有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这【详细】
2019-06-10 11:37:38
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