不吃早餐会得心血管疾病吗

原标题：不吃早餐会得心血管疾病吗 很多人都知道早餐很重要，美国对此还有一项研究发现，从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。然【详细】

每个人家里都有这种“抗癌食物”！经常吃可降低肝癌风险

原标题：每个人家里都有这种“抗癌食物”！经常吃可降低肝癌风险 可以通过饮食预防癌症吗?近日，美国塔夫茨大学人类老年化营养研究中心副主任和高级科学家Xiang-Do【详细】

两种山楂茶 养护心脑血管

原标题：两种山楂茶 养护心脑血管 　　 “每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。”北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授分析，这是因为【详细】

茄子太吸油咋办？有三个小办法

原标题：茄子太吸油咋办？有三个小办法 茄子，拿起来一般都比较轻，切开后是比较疏松的多孔纤维结构，这样的结构决定了它比其他蔬菜都要“吸”油，为了躲开这个问题【详细】

吃蓝莓蔓越莓可降蛀牙风险

原标题：吃蓝莓蔓越莓可降蛀牙风险 英国口腔健康基金会日前指出，蓝莓和蔓越莓有助抑制口腔细菌活动，常吃有利于口腔健康。 英国口腔健康基金会首席执行官尼格尔·【详细】

全谷物饮食降低肝癌风险

饮食一直被认为是肝细胞癌的重要危险因素，此前已知，过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。根据美国的一项新研究，高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。 美国【详细】

为何早餐应吃得像国王：高能量早餐有益心脏健康

原标题：为何早餐应吃得像国王：高能量早餐有益心脏健康 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月6日报道，希腊雅典大学的专家调查了2000个人的饮食及健康状况，发【详细】

研究发现：黑木耳含“抗癌基因”

原标题：研究发现：黑木耳含“抗癌基因” 据报道，中科院苏州医工所与英国牛津大学合作，最近对我国东北地区的3个主要黑木耳品种进行了基因测序。研究组发现，这些【详细】

记性差、总喊累、睡不好…… 试试参芪黑豆猪蹄汤

原标题：记性差、总喊累、睡不好…… 试试参芪黑豆猪蹄汤 　　新年伊始，大家都很忙，有的人总觉得自己力不从心，明明睡得不晚，可是睡眠质量不高，早上醒来仍很疲【详细】

餐后低血糖 吃糖未必管用

55岁的龚先生前天晚餐后约两小时突感头昏、心悸伴出冷汗，疑似低血糖发作。家人赶紧给他吃了两块糖，症状非但没有缓解，龚先生反而神志恍惚。救护人员赶来时，他的【详细】

运动后想吃得健康 提前想好吃什么

原标题：运动后想吃得健康 提前想好吃什么 锻炼后吃得不健康可能会抵消锻炼效果。美国一项研究显示，想运动后吃得健康，最好运动前就想好运动后吃什么。 内布拉斯【详细】

可怕！垃圾食品易导致动脉硬化 还会缩短寿命

原标题：可怕！垃圾食品易导致动脉硬化 还会缩短寿命 众所周知，垃圾食品的存在对人类的身体健康构成了极大危害。食用垃圾食品后，人体的细胞会产生什么样的变化呢【详细】

煮鸡蛋有讲究 鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏”

原标题：煮鸡蛋有讲究 鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏” 　　鸡蛋的烹饪方法有很多种，其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单，但煮鸡蛋的讲究并不少【详细】

盐吃多了身体啥样？手指肿、排尿频、反应慢！

原标题：盐吃多了身体啥样 盐吃多了，除了口渴，身体在短期内还会表现出5种现象。近期，美国《预防》杂志对这些现象进行了总结，解放军总医院第八医学中心营养科主【详细】

瓶装水泡绿茶健康益处更多

原标题：瓶装水泡绿茶健康益处更多 美国康奈尔大学的研究者近日发现，用瓶装水代替自来水来泡绿茶，能获得更多的健康益处。 EGCG是存在于绿茶中的一种天然抗氧化剂【详细】

水果也能入菜 八款美味佳肴推荐

原标题：水果也能入菜　八款美味佳肴推荐 一、橙香鱼块 原料:鱼肉200克、鲜橙2个、鸡蛋黄1个、淀粉30克、盐1/4茶匙、料酒1汤匙、番茄沙司1/2汤匙、白醋1汤匙、白砂【详细】

脂肪吃太多，伤肠道促炎症

提到吃太多脂肪对健康的影响，很多人想到的是变胖、升高血脂……然而，高脂饮食的危害不限于此。最近，权威科学期刊《Gut》（《肠道》）上发表了我国科学家的新发【详细】

用豆浆牛奶煮米饭更有营养

原标题：用豆浆牛奶煮米饭更有营养 米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。 豆浆代替水煮饭，【详细】

哪些食物是护发高手

原标题：哪些食物是护发高手 　　现在，市场上“养护头发”的产品越来越多。鲜为人知的是，调整饮食也能起到一定作用。近日，美国“MSN健康生活网”载文，总结“食【详细】

吃坚果降低糖尿病者心血管病风险

原标题：吃坚果降低糖尿病者心血管病风险 美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低【详细】

喝茶先辨温热寒凉

原标题：喝茶先辨温热寒凉 　　适量饮茶对健康有益，但不分情况饮用却弊大于利。中国是茶的故乡，茶文化历史悠久，制茶、饮茶已有几千年历史，按照色泽和发酵程度可【详细】

女人吃什么抗衰老，推荐三种抗衰老食谱

我们都知道衰老是必然的事情，因此有不少的人都不会去关注。其实衰老虽然是不可避免的，但我们可以减少其衰老的速度哦。多数的女生都不稀罕自己老去的，因此抗衰老成为必做的事情。那你知道女人【详细】

青椒炒肉丝怎么做好吃，加点醋控制辣度

说到美食每个人心中的那道菜都是不一样的，有些人可能说是辣子鸡也有人喜欢吃红烧肉，而小编比较喜欢的是青椒炒肉，这道美食相信多数人也是很喜欢吃的。当青椒跟猪肉遇上时就会爆发出美味来，那【详细】

三种青椒的详细做法，美味下饭又开胃

青椒是日常生活中极为常见的蔬菜了，不少人夏季胃口不好或者是消化不好的朋友都会吃点青椒来开开胃，那你知道青椒怎么做好吃吗？下面就简单的推荐几款开胃又下饭的青椒做法，让你从此爱上青椒。【详细】

冷藏酸奶可以加热吗 酸奶加热方法

冷藏酸奶可以加热吗 1 可以加热。 酸奶是以牛奶为原料，添加有益菌发酵而成的一种牛奶制品，其发酵的环境是在40摄氏度左右完成的，【详细】

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