每天一杯橙汁中风低25%

原标题：每天一杯橙汁中风低25% 荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现，每天喝一杯橙汁，能将致命性中风的风险降低近1/4。 研究人员从“欧洲癌症与营养【详细】

动物肝脏烹饪前最好泡泡淡盐水

原标题：动物肝脏烹饪前最好泡泡淡盐水 广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，春天在五行中属木，而在人体的五脏之中肝也属木性，春气通肝，在这个时节【详细】

降压饮食能防住中风冠心病

原标题：降压饮食能防住中风冠心病 　　说起降压饮食，非“得舒（DASH）”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的【详细】

草莓对子宫肌瘤患者有益

意大利马尔凯理工大学的研究人员发现，草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡，其活性成分花青素有望开发成为子宫肌瘤的治疗剂或预防剂。 先前的研究表明，【详细】

枸杞干吃好泡水喝好 枸杞怎么吃效果最好

枸杞干吃好泡水喝好 1 干吃好一点。 很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，然后喝水喝汤，却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了。殊不知，【详细】

枸杞和什么泡水最好 枸杞配什么喝最好

枸杞菊花茶 1 枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之【详细】

红肉吃得多，糖尿病风险大

原标题：红肉吃得多，糖尿病风险大 新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量的红【详细】

咖啡光看不喝也提神

原标题：咖啡光看不喝也提神 累了困了，喝一杯咖啡可以让你头脑清醒。而一项新研究发现，只需看到一些与咖啡有关的事物，你的大脑就能变得更专注。也就是说，你不用【详细】

红酒热量高还是啤酒热量高 红酒和啤酒哪个容易胖

红酒热量高还是啤酒热量高？ 1 红酒更高。 红酒是用葡萄自然发酵酿制出的一种果酒，其中糖分含量比较高，是一种含糖软饮料，每100毫【详细】

香菇菜心 补钙效果强

原标题：香菇菜心 原料：干香菇 160克， 油菜 200克，盐、葱、生姜、蒜 、 辣椒 、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。 做法：1.将洗净泡发好的干香菇切花刀，油菜对半【详细】

葡萄速干，安全又营养

原标题：葡萄速干，安全又营养 辽宁读者牛女士问：听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的？这是真的吗？速干剂对人体有没有危害？ 食品安全博士、科信食品与营【详细】

多吃葱属蔬菜，肠癌风险低

原标题：多吃葱属蔬菜，肠癌风险低 　　中国医科大学附属第一医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。【详细】

多吃蘑菇，头脑灵活

原标题：多吃蘑菇，头脑灵活 新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。 这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以【详细】

绿豆汤的做法，常上火的女人要学会做

说到夏季必备降火佳品，人人都会想到绿豆汤。夏季天热，人容易口干舌燥的，很是容易上火。经常上火的挺难受的，因此，请女人认真学一下，将绿豆汤的做法，牢牢记住。这样的话，可以自己在家烹饪【详细】

粽子的详细做法，爱做饭的女人快来学习

端午节快到了，到时候家家户户都要吃粽子的。对此，建议女人们来学习一下粽子的做法，因为吃着自己亲手做的粽子，会感觉比较好吃。粽子的做法推荐第一步、准备好绿豆、大米、黑花生、糯米、苡米【详细】

低血糖吃啥甜食救急？先糖后醣更合理

原标题：低血糖吃啥甜食救急？先糖后醣更合理 发生低血糖，快吃甜食救救急，北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎建议，先糖后醣更为合理。 “醣”是指吃进去的米饭【详细】

喝绿茶吃胡萝卜可治老痴

原标题：喝绿茶吃胡萝卜可治老痴 美国疾控中心数据显示，在未来40年内，美国阿尔茨海默病人数成倍增长。来自南加州大学的一项新研究表明，绿茶和胡萝卜中含有的特殊【详细】

夏季减肥食谱有哪些，推荐三款必瘦食谱

夏季是很多肥胖者自卑的季节，因为她们不敢穿着裙子出门，赘肉实在是太多了。其实小编想说夏季减肥还是有机会的，通过一些食谱慢慢的将脂肪消灭掉。下面就简单扼给大家介绍几种有效的夏季减肥食【详细】

女人胃不好怎么办，多吃三道养胃食谱

相信很多的朋友都能感觉到自己的肠胃不是很好，都知道自己可能是因为生活以及饮食等习惯造成的。那你知道胃不好怎么办呢？其实饮食养胃就是不错的选择哦，下面就简单的给大家介绍几款适合养胃的【详细】

雪莲果里面变黑能吃吗 雪莲果切了会变黑怎么办

雪莲果里面变黑能吃吗 1 可以。 雪莲果褐变主要是氧化反应所致，生成的醌类对身体没有特别影响，是可以吃的。但是雪莲果颜色加深可【详细】

羊肉汤可以放料酒吗 羊肉汤料酒什么时候放

羊肉汤可以放料酒吗 1 可以放。 料酒是一种常用的烹饪用酒，添加黄酒、花雕等酿制，酒精浓度低，富含氨基酸、碳水化合物等营养成分【详细】

肠胃不好怎么办，四道夏季养胃食谱推荐

随着压力以及生活节奏的加速，很多的连吃早餐的时间都没有，晚餐也是很晚才吃。这也造成了肠胃不好的现象，胃病的出现让不少人苦不堪言。那你知道应该如何去养胃吗?其实通过食谱慢慢的调养是最好【详细】

孕妇吃什么鱼好，推荐三种必吃的鱼

我们都知道孕妇需要大量的营养，而鱼正好是营养极多的，因此孕妇滋养的食谱中鱼成为首要的选择。那你知道孕妇吃什么鱼好呢?其实孕妇随着吃哪种都是可以的，比如说墨鱼、鲫鱼还有鲢鱼等等，下面就【详细】

榴莲和荔枝可以一起吃吗 榴莲不能和什么一起吃

榴莲和荔枝可以一起吃吗 1 荔枝和榴莲不建议一起吃。 榴莲是一种热性水果，容易导致身体燥热，荔枝也是一种热性水果，吃多了也容易【详细】

荔枝和秋葵能同时吃吗 吃荔枝要注意什么

荔枝和秋葵能同时吃吗 1 荔枝和秋葵能一起吃。 荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维【详细】

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