原标题:生熟地鸭血瘦肉汤 主要功效:滋阴补血 推荐人群:用脑过度,血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。 材料:生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒(2【详细】
2019-05-21 09:27:03
坚果是具有诸多健康益处的营养食品,瑞典科学家最近就发现,每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少,而心律不齐是导致中风的主要原因。 瑞典卡罗琳医学院研【详细】
2019-05-21 09:26:54
烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热,有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外,饮食不当也会引发或加重烧【详细】
2019-05-21 09:26:54
原标题:每天吃水果什么时间吃最好? 相信大部分的人都是很喜欢吃水果的,不同的水果有不同的营养价值,但是基本上每一种水果都是对身体比较好的,但是有些水果不能【详细】
2019-05-21 09:26:40
原标题:炖出营养好喝的骨头汤 经常有人问我,怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤,本期,我就跟大家分享一下经验。 冷水下锅。骨头下锅前,要先洗净,再焯水。焯【详细】
2019-05-21 09:26:40
原标题:心血管疾病患者宜少吃粽子   又到了吃粽子的时候。昨日,国家级营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良教授提醒市民,虽然粽子营养丰富,但并不是人人都【详细】
2019-05-21 09:26:13
原标题:吃小龙虾会胖吗 天气逐渐炎热,越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多人爱吃小龙虾,不仅是其美味俘获了人的胃,还因为其热量不高,不【详细】
2019-05-21 09:26:13
食材:西兰花150克,干黑木耳40克,蒜、油、盐适量。 做法:1.黑木耳泡发洗净备用,西兰花洗净,用手掰成小块。2.锅里水烧开,将小块西兰花放入,焯2~3分钟,捞出【详细】
2019-05-21 09:25:56
如今,曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明,增加全谷物或谷物纤维摄入,对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳【详细】
2019-05-21 09:25:56
近日,欧洲食品安全局(EFSA)发布了绿茶儿茶素安全性的科学报告,报告指出,每天摄入800毫克或以上的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG,儿茶素的一种)可能会导致【详细】
2019-05-21 09:25:41
夏天是食物中毒的高发季节。食物被微生物污染后容易变质,人吃了会导致腹痛、腹泻等食源性疾病,甚至危及生命。食品安全专家在饮食方面有哪些讲究呢?美国《读者文【详细】
2019-05-21 09:25:41
美国“健康日”网站报道称,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现,在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人员从挪威和英国选取463名成年【详细】
2019-05-21 09:25:22
原标题:莲子百合蛋黄汤 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:健脾益肾,清心安神 推荐人群:心情烦躁,坐卧不安,夜不安眠的考生。 材料:莲子50克,干百合50【详细】
2019-05-21 09:25:22
原标题:每天一瓣蒜降血压   澳大利亚阿德莱德大学研究人员发现,吃大蒜可以起到降血压的作用,效果不亚于一些降压药。   试验中,研究人员招募了两组患有高血【详细】
2019-05-21 09:24:58
据美国《医学日报》报道,日本早稻田大学的科学家发现,边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能,特别是对中老年男性来说益处较大。 研究人员选取46名21~69岁的参试者,【详细】
2019-05-21 09:24:58
原标题:巧吃蔬菜也能降血糖 不少食物对控制血糖有辅助作用,特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此,每日保证充足的蔬菜摄入,是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医【详细】
2019-05-21 09:24:37
推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 编者的话:糖尿病是世界各地极为常见的疾病,目前不【详细】
2019-05-21 09:24:37
原标题:富含钾的食物可降低血压(健康互联网) 一项新的研究又一次佐证了一句俗语,即一天一个苹果可远离疾病! 美国南加州大学凯克医学院的研究人员发现,富含钾【详细】
2019-05-21 09:24:11
原标题:长期吃柠檬 防骨质疏松   最近,日本广岛大学柠檬健康科学项目组一项新研究表明,长期食用柠檬能够促进钙质吸收,预防骨质疏松症。   此次,广岛大学研【详细】
2019-05-21 09:24:11
研究显示,芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。 美国俄克拉荷马大学的研究人员选取了20名患有肥胖症的成【详细】
2019-05-21 09:23:40
阅读提要:食物是最好的药,既解决了饥饿,又降了血糖,何乐而不为呢? 糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的,【详细】
2019-05-21 09:23:40
说到海鲜少数人会想到河蚌,其实这也是美味的食材哦,不但肉质鲜嫩而且营养极高哦。那河蚌肉怎么做好吃呢?其实好几种做法都是美味的,小编强烈推荐爆炒河蚌肉,绝对是脆嫩的哦。下面就简单的推荐【详细】
2019-05-21 09:23:25
原标题:全国亚洲餐厅已超12万家   美食是亚洲不同文明间交流的重要纽带,昨天,北京亚洲美食节配套活动亚洲美食文化论坛在京举办。会上发布的《亚洲餐饮发展报告【详细】
2019-05-20 10:21:42
原标题:来来来,玩玩玩,吃吃吃 惠福美食花街遍布各种粤式小吃。 广州日报全媒体记者黎旭阳 摄 广州亚洲美食节活动热潮一浪接一浪。适逢中国旅游日之际,广州市文【详细】
2019-05-20 10:21:42
福建读者杨先生问:我特别喜欢喝茶,但民间一直流传说“贫血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易贫血”。想问问专家,这是真的吗? 中国互联网联合辟谣平台专家委【详细】
2019-05-20 10:21:31
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