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南瓜是日常中比较受欢迎的美食，女人非常喜欢吃。因为女人吃南瓜可以美容而且还能保护胃黏膜控制好血糖，重点还能美容。那你知道南瓜怎么做好吃吗?其实做法有很多哦，下面就简单的介绍几种。做法【详细】
2019-05-11 11:28:35
最近有不少的人都在问两岁的宝宝应该选择哪些食谱呢？其实宝宝达到两岁之后牙齿已经齐全了，因此已经具有咬碎食物的能力，所以食谱上应该选择食物硬一些，这样不但锻炼宝宝咬力还能补充营养。那【详细】
2019-05-11 11:27:59
立夏已经过去了，你是否准备好养生了呢？其实夏季天气容易上火等，因此养生的重点也是降火祛湿，同时也需要养胃护心抗疲劳等等。那你知道夏季如何养生吗？食谱是一种选择，那么下面就简单推荐几【详细】
2019-05-11 11:27:59
原料：蛤蜊12个，鸡蛋2个，香葱1根，姜2片 ，鱼露、生抽、米醋、 香油、凉开水适量。 做法：1.蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟，使其将体内的细沙吐干净。用小刷子仔细【详细】
2019-05-10 13:28:44
在很多家长的观念中，补钙一定要趁早，于是给刚出生几个月的宝宝开始补钙，认为只有这样才能让他们长高个子。事实上，这只是家长的一厢情愿，孩子未必需要。相反，【详细】
2019-05-10 13:28:23
如今，越来越多的人认识到健康饮食的重要性。然而，应该如何做呢？ 北京市疾病控制中心主任医师、北京营养师协会副理事长黄磊建议大家，可以根据“我的健康餐盘32【详细】
2019-05-10 13:28:23
人体生物钟（昼夜节律）是人类为了顺应大自然周期性规律而产生的一种适应循环。近日，来自美国、英国的研究表明，按点吃饭可防多种疾病。 英国曼彻斯特大学研究员【详细】
2019-05-10 13:27:56
教师、播音员、歌唱家等职业每天都要大量用嗓，常有咽喉肿痛等不适症状，在干燥的春天更是如此。推荐一款护嗓的茶饮，制作简单，可日常保健服用。 取新鲜青橄榄3个【详细】
2019-05-10 13:27:56
原标题：过“油”不及：科学消费食用油指南 控量：摄入多少最合适？ 随着经济发展，特别是改革开放以来，居民生活水平显著提高，食用油的消费量也迅速增加。 目前，【详细】
2019-05-10 13:27:28
原标题：吃蘑菇可降低患认知障碍风险 　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年【详细】
2019-05-10 13:27:28
原标题：每天一杯果汁可降低近25%中风风险 　　虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防【详细】
2019-05-10 13:26:57
原标题：孕期吃坚果，孩子或许更聪明 　　西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。 　　巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访220【详细】
2019-05-10 13:26:57
你喜欢吃鱼吗?其实女性朋友适当吃点鱼可以避免癌症远离痛经还能缓解不少的疾病哦。金昌鱼相信大家都吃过，这是一种美味的海鱼。那你知道金昌鱼的做法吗?之前我们就介绍过海鲈鱼怎么做好吃，那么【详细】
2019-05-10 13:26:45
泥鳅是常见的保健食材，有些人身体虚弱或者是产后以及生病等等都会买点泥鳅来滋补。泥鳅用来做汤是最有营养的，不过很多人都不知道怎么去腥。下面就教教大家几款泥鳅汤的做法以及去腥的技巧。做【详细】
2019-05-10 13:26:45
原标题：十招减少食物浪费 　　食物能否实现可持续供给，权力掌握在消费者手中。美国《读者文摘》杂志，总结了一些减少食物浪费的方法。 　　1.更聪明地购物。果蔬【详细】
2019-05-09 15:23:15
原标题：如何熬出黏稠的粥 　　喝粥是中国人的传统，有些人早餐晚餐会各来一碗粥，方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲，那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢？ 　　选【详细】
2019-05-09 15:23:06
原标题：草莓对子宫肌瘤患者有益 　　意大利马尔凯理工大学的研究人员发现，草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡，其活性成分花青素有望开发成为子宫肌瘤的【详细】
2019-05-09 15:23:06
原标题：老人饮食做到十个“宜” 　　科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面为老年朋友详细介绍。 　　食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营【详细】
2019-05-09 15:22:53
原标题：英国医生敲警钟：餐后仍感到饥饿或为糖尿病征兆 　　【环球网综合报道】俄罗斯《消息报》援引 “Medikforum”网站报道称，英国医生马修 卡普霍恩(音)在《E【详细】
2019-05-09 15:22:53
原标题：哪些食物易胀气 　　在日常生活中，我们常常会听到胀气食物的说法，哪些食物属于胀气食物呢？常见食物有： 　　高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等【详细】
2019-05-09 15:22:38
原标题：肉末茄子 　　原料：紫色长茄子200克，猪肉70克，适量青椒、红椒、蒜末、地瓜粉、小葱、盐、生抽。 　　做法：1.将瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生抽腌下。2【详细】
2019-05-09 15:22:38
原标题：孕期吃坚果 孩子或许更聪明 西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。 巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙【详细】
2019-05-09 15:22:26
原标题：积食了，按揉四穴 　　一不小心吃多，就容易引起积食腹胀，不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解，可清热降浊、理气宽中、行气化滞。 　　取穴：中脘【详细】
2019-05-09 15:22:26
原标题：妈，来补补身子 只有下午茶当然是不够的，想带着妈妈尝到更多的美食，那就继续跟着记者探访珠三角地区的地道农家菜，好吃又营养。 农家韭菜黄鳝汤：清新鲜【详细】
2019-05-09 15:22:16
原标题：新鲜益母草滚瘦肉 主要功效：活血化瘀，利水消肿，清热解毒。 推荐人群： 活血祛瘀新生，焕发妈妈的美丽容颜。 材料：新鲜益母草 200克，瘦肉100克，鸡蛋1【详细】
2019-05-09 15:22:16
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