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原标题：佳蔬良药话芦笋 　　中国作协陕西分会 芦笋学名石刁柏，百合科天门冬属，多年生草本旱地植物，因它刚出土时像芦芽得此名。它盛夏后开黄绿色小花，靠种子或【详细】
2019-03-27 14:26:38
原标题：全谷物饮食降低肝癌风险 过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。近日美国一项新研究发现，高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。 美国哈佛医学院针对12.5【详细】
2019-03-27 14:26:38
原标题：“奶油草莓”是怎么回事？ 近年来，“奶油草莓”成了草莓中的明星，得到了男女老少的追捧。市场上“奶油草莓”的价格比普通草莓要高得多。有人说“奶油草莓【详细】
2019-03-27 14:26:32
原标题：苦菜苦口益心身 苦菜又名苦苦菜、苦荬菜，是野菜里发芽较早的一种，仅次于荠菜。我国华北大部分地区3月底苦菜就会发芽，数天后即可采食，叶和嫩根都可食用【详细】
2019-03-27 14:26:32
原标题：一碗小米粥 养生功效多 随着现代人们膳食结构及生活方式的改变，五谷杂粮也成为餐桌上的常客，作为五谷之首的小米，该如何食用，也成为人们关心的话题。北【详细】
2019-03-27 14:26:27
原标题：香煎粉萝荞麦饼 主料：红心萝卜（心里美）1个，荞麦面粉300克。 配料：葱花、盐、白胡椒粉、食用油各适量。 做法：1.将红心萝卜擦丝后，撒适量盐腌渍。2.在【详细】
2019-03-27 14:26:27
原标题：低碳水饮食有助于长期减肥 　　美国日前发布的一项新研究显示，与节食减肥相比，降低饮食中碳水化合物的比例，能够帮助身体燃烧更多热量，从而帮助肥胖人群【详细】
2019-03-27 14:26:22
　　微波食品方便快捷，深受人们喜爱。然而，美国儿科学会年会上公布的一项调查发现，微波食品对儿童来说存在巨大安全隐患，每年有近1万名儿童被微波加热食品烫伤【详细】
2019-03-27 14:26:22
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 生活、工作的压力让很多人心中烦躁不安，尤其是女性。特推荐一款茶饮，可收敛神气，使神志安宁，情绪安定，适合大众保健【详细】
2019-03-27 14:26:14
原标题：粗粮吃不对 也会越吃越胖 自打过了30岁，陈女士的好身材开始慢慢走形了。急于减肥的陈女士听说吃粗粮能减肥，便不吃水果蔬菜，只吃粗粮。两个多月的时间，【详细】
2019-03-27 14:26:14
上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲 时下，正值红薯、山药、芋头等薯类大量上市，它们营养丰富，美味可口，非常适合这个季节食用，但要注意以【详细】
2019-03-27 14:26:06
原标题：国家卫生健康委回应“基因编辑婴儿”报道 晚餐吃得快，消化系统负担大，而且易发胖。吃一顿晚餐，起码得花20分钟以上，一般也应控制在20~30分钟。 吃饭速度【详细】
2019-03-27 14:26:06
原标题：低蛋白高碳水有益大脑健康 外媒称，11月20日发表在美国《细胞报告》杂志上的一项实验鼠研究报告指出，低蛋白、高碳水化合物饮食可能是延长寿命的关键因素，【详细】
2019-03-27 14:25:53
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 取猪肚1个、猪胰脏1条、莲子100克、红参片5克、陈皮3克、香菇6朵。先将猪肚用生粉、花生油处理，清洗干净；猪胰脏洗净【详细】
2019-03-27 14:25:53
原标题：每天一两麦片粥可以预防糖尿病 　　瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项最新联合研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和【详细】
2019-03-27 14:25:48
原标题：消化不好，吃肉三个讲究 对于消化不好的人群来说，肉类是他们想吃却不敢吃的食物。然而，肉类除了美味，还是优质蛋白质、维生素B12,、欧米伽3多不饱和脂肪【详细】
2019-03-27 14:25:48
原标题：虫草炖乳鸽 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺益肾、化痰。 推荐人群：慢阻肺患者稳定期，增强免疫力。 材料：虫草3g、北芪5g、杞子2g、当归2g【详细】
2019-03-27 14:25:35
原标题：花青素有益肺部健康 美国“健康日”网站报道称，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现，在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人【详细】
2019-03-27 14:25:35
原标题：研究：孕妇服用鱼油可降低早产风险 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道，人们一直以来都提醒孕妇少吃含油鱼类，有些鱼不能吃，担心有污染，出现汞暴【详细】
2019-03-27 14:25:23
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-03-27 14:25:23
原标题：黄芪麦冬核桃炖瘦肉 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补气养阴固表 推荐人群：长期咳嗽气短、痰多易疲倦，活动后气喘加剧的患者。 材料：黄芪20g、【详细】
2019-03-27 14:25:05
　　《中国居民膳食指南（2016）》中指出，全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理，仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的【详细】
2019-03-27 14:25:05
受访专家：国家现代农业产业技术体系（食用菌）保鲜储运岗位科学家 刘庆洪 北京食用菌协会名誉会长 王贺祥 平菇、香菇、金针菇……市场上蘑菇的种类真不少，如何挑【详细】
2019-03-27 14:24:49
原标题：睡眠时燃烧卡路里！吃货不节食也可瘦身的小技巧 【环球网综合报道】想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，【详细】
2019-03-27 14:24:49
原标题：食物是心情的开关！吃多了心情会变好哦 　　你是不是也曾这样：心情不好了，就和好朋友出去放肆吃一顿;压力大时，想要吃点超辣的食物;愤怒时，吃几片脆脆的【详细】
2019-03-27 14:24:26
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