预防流产最佳食疗就是喝粥，这两款粥最能安胎

很多的女人在怀孕之后，都会由于自己身体激素方面的巨大改变，而出现胃口方面的跌落，什么都不想吃，什么都又吃不进去，就是这样的状态，会加重你流产的可能，你想要在饮食方面预防好流产，最佳【详细】

回南天来了 饮食宜清淡易消化

原标题：回南天来了 饮食宜清淡易消化 最近广州天气潮湿，温差变化大。潮湿的天气不仅给市民的生活和工作带来不便，还带来很多健康隐患。 回南天可引发多种病 武警【详细】

河豚和三文鱼真的不能多吃吗？

原标题：河豚和三文鱼真的不能多吃吗 最近网上有一篇文章让爱吃鱼的朋友们看到标题就不由得心里一惊——《鱼肉营养价值高，这3种鱼却是“例外”，建议不要多吃》，【详细】

“现挤奶”更新鲜？既不营养也不安全！

原标题：“现挤奶”更新鲜？既不营养也不安全！ 　　大多数城里人对牛奶或奶制品并不陌生，因为它是最具营养价值的食物之一，被称为“全营养食物”。 　　历史上曾【详细】

杂粮饭一点没少吃，怎么热量还少了？

原标题：杂粮饭一点没少吃，怎么热量还少了？ 　　运动消耗热量，也消耗营养 　　某女生很郁闷地问我：我最近生活得很健康啊，每天都吃杂粮饭杂粮粥，每周有5次去健【详细】

"春困"来袭怎么办?这些美食帮你提神!

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】

孩子每天吃多少鸡蛋比较合理？

原标题：孩子每天吃多少鸡蛋比较合理？ 　　《中国学龄儿童膳食指南（2016）》推荐，7~11岁儿童每天吃蛋类25~40克，11~14岁儿童吃40~50克，14~17岁吃50克。 　　有【详细】

家常菜：如意白菜卷的做法

原标题：如意白菜卷 　　食材：白菜叶若干，猪肉馅100克，胡萝卜1根，香菇5朵，鸡蛋一个，葱、姜、料酒、芝麻油、生抽、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油适量。 　　做法：1.将【详细】

自动现榨果汁能放心喝吗？

原标题：自动现榨果汁能放心喝吗 现如今，街头巷尾现榨果汁自动贩售机越来越多，很多人路过时会买一杯现榨果汁，拿在手里感觉时髦，喝在嘴里也认为比罐装的健康。最【详细】

早餐喝“汤水”讲究多

原标题：早餐喝“汤水”讲究多 　　在很多人眼中，“干稀搭配”是吃早餐的重要原则之一。牛奶、豆浆、热粥、果蔬汁、咖啡、疙瘩汤……早上，可以选择的“汤水”很多【详细】

痛风患者也能吃海鲜

原标题：痛风患者也能吃海鲜 　　众所周知，食用海鲜过多可增加尿酸合成，诱发痛风。因此，很多痛风患者谈海鲜“色”变。然而，痛风患者真的不能吃海鲜吗？具体问题【详细】

夏天的香椿能吃吗 香椿几月份能吃

夏天的香椿能吃吗 1 不建议食用。 香椿也叫香椿芽，是香椿的嫩叶，一般多在春季食用，而且它的食用时期非常短，因为其中含有一定量【详细】

杜仲怎么吃最有效 杜仲有什么营养价值

杜仲怎么吃最有效 1 杜仲茶 杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5【详细】

木瓜和什么榨汁好喝 木瓜榨汁最佳搭配

木瓜和什么榨汁好喝 1 木瓜果肉味道香甜，汁多质润，还含有丰富的营养成分，包括钙，铁，木瓜蛋白酶，维生素，胡萝卜素，17种以上的【详细】

蛇皮果是哪个国家的 蛇皮果哪个国家最多

蛇皮果是哪个国家的 1 主要分布在东南亚国家。 蛇皮果主要分布于印度、中南半岛至马来群岛等亚洲热带地区，属于地域性水果，对产地【详细】

牛奶和牛乳的区别 这四大区别你知道吗

本质不同 1 牛乳是奶牛分娩后3天内所分泌的乳汁，而牛奶是母牛的乳腺分泌出的白色流汁，简单来说，牛奶与牛乳是乳汁分泌过程中不同【详细】

车厘子长期保存方法 一个保存车厘子的绝招

冷藏保存 1 车厘子冷藏保存可以保存7到14天。 车厘子适合冷藏保存，冷藏温度控制在0摄氏度左右，将车厘子挑选一下，为成熟的和完全【详细】

菠菜嘌呤高吗 尿酸高能吃菠菜吗

菠菜嘌呤高吗 1 菠菜的嘌呤含量不高。 蔬菜的嘌呤含量普遍较低，一般来说，每100g食物中的嘌呤含量超过150mg，才会被定义为高嘌呤食【详细】

木瓜怎么吃效果最好,木瓜搭配什么好吃

木瓜怎么吃效果最好 1 木瓜营养丰富，果实中含有丰富的胡萝卜素，蛋白质，钙盐，苹果酸，酒石酸，柠檬酶和维生素，有健脾消食，清心【详细】

鲜奶怎么加热 鲜牛奶加热多久合适

鲜奶怎么加热 1 隔水加热 鲜奶中含有大量的蛋白质、脂肪和乳糖，隔水加热可以避免过度加热，以免破坏鲜奶的营养价值。 做法：将杯子【详细】

酸奶怎么做好吃 用酸奶做的简单小甜点

酸奶水果沙拉 1 材料 酸奶，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块。 做法 1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜洗净，切成小块状； 2、将【详细】

菠萝的做法有哪些 吃菠萝有什么好处

菠萝的做法有哪些 1 1、菠萝咕【详细】

螃蟹不能和什么一起吃 如何挑选螃蟹

螃蟹不能和什么一起吃 1 1、茶 吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒【详细】

经期吃什么减肥最有效 4种食物千万别错过

高纤维食物 1 月经期间多吃富含高纤维的食物，不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘情况，具有很好的瘦【详细】

榆钱可以怎么吃 榆钱怎样清洗

榆钱可以怎么吃 1 鲜嫩的榆钱最简单的吃法就是直接生吃，微甜而且越嚼越香。还可以把刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，【详细】

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