睡不好，煎佛手黄芪

原标题：睡不好，煎佛手黄芪 　　随着现代工作压力及生活节奏的加快，失眠人群越来越多。中医称失眠为“不寐”，认为是因心神失养或心神不安所致，是神志病中常见的【详细】

马蹄竹蔗浸羊肉通便

原标题：马蹄竹蔗浸羊肉通便 　　冬季温补，免不了第二天出现口干口苦、大便秘结等情况。便秘者可常煲“马蹄竹蔗浸羊肉”这款汤：取羊肉250克、猪排骨两根、马蹄6~【详细】

红参熟地煲鸡汤补气血

原标题：红参熟地煲鸡汤补气血 　　生活中，很多人常被中医诊断为“气血不足”，即气虚、血虚。气虚者脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、【详细】

吃豆制品会得癌吗

原标题：吃豆制品会得癌吗 　　湖南读者王女士问：听过这么一个传言，豆制品里含有雌激素，吃后容易得乳腺癌，所以最好少吃，请问是真的吗？ 　　重庆市肿瘤医院乳【详细】

红枣莲子银耳汤，养肺润燥

原标题：红枣莲子银耳汤，养肺润燥 　　嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。 　　黑龙江省名中医于【详细】

喝酒脸红，骨折风险高

原标题：喝酒脸红，骨折风险高 　　很多人认为，一喝酒就脸红表明酒量大。其实，这样的人更该少喝酒。近期，日本庆应义塾大学医学部整形外科学副教授宫本健史团队研【详细】

吃生蚝第二天特别硬什么原理 男人吃生蚝多久有反应

吃生蚝第二天特别硬什么原理 1 吃生蚝第二天特别硬，主要是因为生蚝中含有丰富的锌元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等营养成分，能够增强【详细】

辣木籽多少钱一斤 辣木籽的正确吃法

辣木籽多少钱一斤 1 辣木籽的价格是不固定的，影响因素有很多，通常根据产地、颗粒大小、饱满程度、一次性供货量等因素影响会有不同【详细】

烤红薯宝宝能吃吗 宝宝拉肚子能吃烤红薯吗

烤红薯宝宝能吃吗 1 能适量吃。 烤红薯是用红薯烘烤制成，红薯含有多种营养物质，富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝【详细】

燕窝可以泡一晚上吗 燕窝泡24小时还能吃吗

燕窝可以泡一晚上吗 1 可以泡一晚上。 实验发现一般普通的干燕窝泡发时间在4【详细】

女人吃海参好吗 女性吃海参的最佳时间

增强免疫力 1 海参中属于高蛋白食物，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参中不少的硒、钙、铁、锌等元素，女性长期适当食用【详细】

泡面只要这样吃，它就不是垃圾食物了

不少女人在生活饮食方面比较讲究的话，是肯定会拒绝吃泡面的，因为大家都会说泡面可是很不健康的垃圾食物，你吃了之后不仅仅是让自己身体不健康那么简单，更致命的是它会让你胖起来，其实，你这【详细】

三道补肾食谱，女人常吃养肾气

说到肾虚多数的女性都会自觉的开始补肾了，却是女性肾虚虽然没有男性多，但危害更加的可怕，因此要引起重视。那你知道女人如何补肾吗?其实小编建议通过食谱来补肾气。食谱不但可以补肾而且还能补【详细】

赤小豆搭配鲫鱼煲汤，肾性水肿的人最适合吃

如果有的人经常性存在水肿的话，尤其是肾脏方面导致的这种情况，你就可以日常的时候多多吃一些赤小豆之类的食谱，让你通过这种食疗的方法就可以很好地改善自己的水肿状况，其中，赤小豆和鲫鱼就【详细】

动物内脏吃多了不安全？这样做你就可以放心吃

不管是猪肝还是猪肺猪肠之类的动物内脏，很多人都是特别爱吃但是又不敢怎么吃的，因为大家都知道动物的内脏吃多了很容易让自己在身体方面，因为吃这些东西而产生隐患，其实，你只要懂得怎么去处【详细】

烤红薯不能和什么一起吃 这几种食物要注意了！

富含鞣酸的食物 1 烤红薯营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、糖类物质等，有较高的食用价值，但是，烤红薯【详细】

烤红薯不用锡纸可以吗 烤红薯的小妙招

烤红薯不用锡纸可以吗 1 可以。 烤红薯的时候包裹一层锡纸，是为了防止烧焦、粘盘等，如果没有锡纸也是可以烤的，只是在烘烤的过程【详细】

猴头菇养胃又好吃，这样烹煮让你吃出满意味道

如果你的胃部不是特别好，想要通过食物方面去保健一下的话，一种好的食材可别错过了，就是猴头菇啦，当你天天被猴头菇饼干的广告冲击耳朵的时候，你是不是也该想到用猴头菇烹煮食物来养胃效果更【详细】

煮粥的时候把握这些个技巧，一碗好粥轻松搞定

很多人在煮粥的时候，要么没味道要么没口感，其实先不管其功效到底怎么样，单纯从吃的感受方面讲，一碗好粥的焖煮，还是很需要你讲究这几个方面的技巧的。1.硬物要泡发如果在你的粥里面有一些比【详细】

香菇蒂为什么不能吃 香菇有什么好处

香菇蒂为什么不能吃 1 选择去蒂是怕影响口感，因为香菇蒂纤维含量多一些，会比较硬，可能会咬不动。很多人不吃香菇根是因为它口感不【详细】

干香菇泡好了怎么保存 香菇蒂怎么去掉

干香菇泡好了怎么保存 1 一般情况下，香菇清洗之后最好立即吃掉，不然就会容易滋生细菌，腐败变质。香菇清洗后在低温的状态下可以保【详细】

薏仁可以煲汤吗 薏仁和什么煲汤

薏仁可以煲汤吗 1 薏仁可以煲汤。 薏仁的营养丰富，蛋白质含量为13.6%，脂肪含量为5.4%，钙为0.07%，碳水化合物64.9%，磷0.24%，与【详细】

西洋参女人泡水的好处 女人喝西洋参泡水好吗

补气滋阴 1 西洋参是一种名贵的药材，在中医上划分为补气药，同时西洋参性凉，味甘，女性食用有很好的补气滋阴的作用，适合一些阴虚【详细】

香菇怎么有股农药味 干香菇怎么保存

香菇怎么有股农药味 1 新鲜香菇应当没有农药的味道。可能嗅到的是香菇本身的一种气味，或许尝了一下，口感的味道是不舒服的。因为，【详细】

吃莲雾会过敏吗 吃莲雾过敏怎么办

吃莲雾会过敏吗 1 有可能会。 莲雾是一种热带水果，又叫做洋蒲桃、紫蒲桃等，味道绵软，气味清香，其中还含有丰富的营养成分，因为【详细】

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