番茄越红越熟越防癌

提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起【详细】

蜂蜜是烹饪好食材

原标题：蜂蜜是烹饪好食材 　　如果您是烘焙爱好者，以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧： 　　从营养学角度讲，生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂【详细】

三高人群多吃萝卜皮

“冬吃萝卜赛人参”，萝卜又成了大家餐桌上的常客。然而，对于萝卜皮，很多人的第一反应是难吃，从而将其丢掉。我想提醒大家，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群【详细】

解读柿子的五个疑问

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋 颜色橙黄、口感甘甜、营养丰富的柿子【详细】

荤素搭配  萝卜炖羊肉

食材：羊肉500克，白萝卜500克，香菜、食盐、枸杞、葱、姜、八角、料酒、白胡椒适量。 做法：1.羊肉放清水中浸泡出血水，切成2厘米左右的肉块，白萝卜洗净，也切【详细】

橄榄油可以放冰箱吗 优质的橄榄油是什么样

橄榄油可以放冰箱吗 1 橄榄油应该放在冰箱里保存的，因为橄榄油是含不饱和脂肪，不像猪油那些饱和脂肪比较稳定，所以要冷藏比较好，【详细】

香鱼的功效与作用

延缓衰老 1 香鱼中含有丰富的维生素E，因此具有很好的抗氧化功能，并且能改善血液循环，从而达到延缓衰老的效果。 常见的延缓衰老食【详细】

番石榴一天可以吃几个 空腹吃番石榴可以吗

番石榴一天可以吃几个 1 1-2个。 番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、【详细】

健脾益胃 1 【详细】

鳗鱼可以吃吗 鳗鱼的功效及吃法

鳗鱼可以吃吗 1 鳗鱼可以吃。 鳗鱼是一种可食用的鱼类食物，无毒无刺激成分，并且营养价值丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维【详细】

鸡睾丸泡酒有什么功效 鸡睾丸泡酒要生的吗

鸡睾丸泡酒有什么功效 1 鸡睾丸泡酒有补肾、壮阳、益精的作用，对于肾虚肾亏引起的阳痿早泄、遗精滑精、腰酸无力、耳鸣等症状有辅助【详细】

莲藕需要焯水吗 莲藕怎样焯水

莲藕需要焯水吗 1 看情况而定 莲藕性寒、味甘，含有维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，有较高的营养价值，可以直接生【详细】

鸡睾丸用什么配料炖汤 鸡睾丸什么人不能吃

韭菜鸡睾丸汤 1 食材：鸡睾丸300克，韭菜100克，巴戟、锁阳、肉松茸各10克，枸杞子15克，圆肉5克，上汤250克，姜、葱各、黄酒、精盐【详细】

莲藕晚上可以吃吗 莲藕吃多了会长胖吗

莲藕晚上可以吃吗 1 可以吃。 莲藕营养丰富，含有碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，食用价值较高，其有清【详细】

鲫鱼汤的做法大全，女人冬季必喝的汤水

其实说到鲫鱼汤相信大部分的人都喝过，甚至有些人都是经常喝的。那你知道鲫鱼汤怎么做好吃呢?其实这种汤水的做法极多，而且也非常适合女性食用哦。下面小编分享鲫鱼汤的做法大全。做法一：鲫鱼豆【详细】

狗鱼的功效与作用

舒缓神经 1 狗鱼中含有非常丰富的硫胺素，即维生素B1，而维生素B1能够舒缓神经，从而改善人体的精神状况，维持神经细胞组织的的正常【详细】

耗儿鱼是什么鱼 耗儿鱼是海鱼还是河鱼

耗儿鱼是什么鱼 1 耗儿鱼是我国重要经济鱼类，在我国主要生活在东海、黄海、渤海等海域，体型扁长，呈椭圆形，又称马面鱼、老鼠鱼、【详细】

羊肉怎么吃补肾，炖蒸煮炒样样行

相信最近天气明显的下降让羊肉开始畅销了，其实羊肉除了御寒之外还有补肾的效果哦。那你知道羊肉怎么吃补肾吗?其实吃法有不少，蒸煮炒炖样样都行，不同的做法营养都不同。其实小编建议就是炖煮了【详细】

推荐三道大雪节气养生汤，女人多喝补肾抗寒又养气

今天是大雪节气，它的到来立马让大家都感受到寒冷的残酷。因此多数人在这天都会开始去养生。那你知道大雪节气如何养生吗?其实喝汤是最好的选择，尤其是女性朋友更容易滋补哦。下面就简单介绍几道【详细】

鸡肾和鸡睾丸的区别 鸡腰子和鸡肾的区别

鸡肾和鸡睾丸的区别 1 1.外形颜色区别：每只公鸡有两个鸡睾丸，只有花生米到鹌鹑蛋大小，为粉白色的椭圆形；而鸡肾比鸡睾丸要大3-4【详细】

教你莲藕排骨汤的做法，这么做吃起来清甜爽口

莲藕排骨汤这是一道极为普通的家常美食，这道汤水的主要特点就是清甜，因此大受女性朋友的喜爱。这道汤水的主要材料就是莲藕跟排骨，莲藕的药用效果很高，可以帮你养胃有利于消化而且还能增加你【详细】

女人怎么做胡萝卜好吃，分享三种最家常的做法

其实有些女性也是极为挑食的，但对于胡萝卜确实异常的喜爱，因为它的营养多。说到胡萝卜怎么做好吃，其实多数人的想法就是直接榨成汁。不过它的做法还是非常多的，下面就介绍几种比较常见的做法【详细】

鳗鱼是黄鳝吗 鳗鱼是淡水还是海水鱼

鳗鱼是黄鳝吗 1 不是。 鳗鱼跟黄鳝外形有些相似，但是属于两种不同的鱼类，两者所生长的环境也不尽相同，肉质及口感上差异也挺大，【详细】

橄榄果怎么保存方法 新鲜橄榄可以放冰箱吗

橄榄果怎么保存方法 1 可以放在装入少量大米的瓶子罐子里，橄榄怕湿，大米却吸湿，而且保存时不要洗，等吃的时候再洗，我也是这样保【详细】

橄榄与茶可以一起吃吗 橄榄和茶相克吗

橄榄与茶可以一起吃吗 1 橄榄果实肉细嫩，清香适口，有较丰富的营养万分。据分析，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙【详细】

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