婚内出轨、转移财产、被羞辱、冷暴力、生育机器、大明星......这些个关键词这些天来充斥着整个互联网。
王力宏，这个学生时代几乎和周杰伦一样出名的超级巨星，步入中年后也人设坍塌了…
来自网络
这些天大家都在看王力宏&李靓蕾的瓜，清一色的都在骂王力宏，用“德行缺失”已经是褒义了，“渣男”一次似乎更恰当。
8年婚姻，5年的时间，3个孩子，最终是以离婚收场。
数学不好的我也能算出，李靓蕾的婚后生活就是在备孕、怀孕、哺乳中循环，微博相册里也尽是她怀孕及与孩子相处的照片。而她的内心相信也是在不满、怀疑、压抑、愤恨中循环…
回过头来看，王力宏的陨落是活该，但最受伤的却是女方。
无论真相是如何，这都是一个两输的结果。即使爆出了惊天猛料，男方收到了人民群众的唾沫，那些年女方自己经历的种种不堪也会历历在目。
好在，最终她还是说出来了。比起很多把压抑长埋心里的妈妈们，她姑且是勇敢的。
生孩子之前我们都是热爱运动、热爱生活、热爱自己的女孩子。
而生完孩子后，无论从体力还是经历上，我们都无法单纯的做自我。不可避免的被孩子、家庭妥协。这是传统观念的束缚，也是「母爱」所必须要付出的。
李靓蕾Jinglei：
生孩子前是一个热爱肾上腺素的女孩儿，每天跑45分钟，喜欢练瑜伽，跳伞。过去5年经历了3次怀孕、生产、喂母乳的过程，身体产生了极大的变化，渐渐忘了曾经热爱肾上腺素的自己。过程中有断断续续尝试重新养成持续运动的习惯，但都没有持之以恒。直到去年生完弟弟6个月后开始想起运动靠的不是体能，是坚强的意志力！我又是我了🤗一起加油妈咪们！做最好的自己💗🏃🏻♀️
正如她自己提到的：家庭主妇是一个全年无休，24小时多重角色（保姆／老师／打扫阿姨／司机／总管／伴侣／特助等工作）。
工作时间远超996，工资几乎为0。这是绝大多数「全职妈妈」的现状。
有一种说法是，如果盘点下世界上最辛苦的工作，「全职妈妈」至少可以排在前三。
大多数「全职妈妈」付出着付出着，就成为了习惯。而大多数爸爸，接受着接受着，也就真的理所当然了。
而在很多国家，结婚生子后，妻子在家相夫教子是极其自然的。
比如我们的邻国日本，之前热播的日剧《坡道上的家》说的就是日本社会产后妈妈情绪及各方面不被重视，导致悲剧的问题。在日本社会，似乎女人结了婚，尤其是有孩子后，在家好好带孩子不去工作才是天经地义的。
但「全职妈妈」真的只能这样吗？
「全职妈妈」的不公，很大程度是她们的需求没有得到满足。
🎎从婚姻的角度来看，
👩女性需求前三位是：安全感、被重视、被疼爱。
👨男性需求前三位是：被感激、被欣赏、被崇拜。
两个人结婚生子组成了一个家庭，有了安全感的基础。但是如果养育的过程只有单方面的付出，得不到相互的帮助和肯定，就感受不到家庭的关爱和重视。
李靓蕾Jinglei：
“平日，他大概只会留睡前5~10分钟左右时间跟孩子视讯或见面说晚安，周末是我们的家庭日，他如果在台湾就会参与，不在就偶尔视讯一下。圣诞节已经第三年不在，孩子们的生日也很常缺席。”
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其实身为母亲，我们从来怕的不是辛苦，而是付出不被认可，在需要的时候，没有人站在身边。
我们总说爸爸要参与到孩子的成长中，但很少会关注爸爸有没有参与到妈妈的生活中。有太多的家庭在孩子出生后，夫妻成了法律意义上的关系。
你有多久没有和他手挽着手出门逛个街？
他有多久没主动给你送过礼物？
他有多久没有主动给过你拥抱？
你有多久没和他说过心里话？
爸爸们，你们在有孩子之前心里装的只有妈妈。有了孩子之后，却可以拿孩子做挡箭牌。爸爸的参与，不仅仅是参与到孩子的成长中，更重要的是参与到家庭的生活中。
关爱你的老婆，和关爱孩子一样重要。
所以爸爸们，让妈妈们感受到爱，从下面这些小事开始吧！
❤️常给她温暖的拥抱。
❤️主动承担起家务。
❤️在她忙碌的时候倒杯水，替她按摩按摩。
❤️记得她的生日和重要的纪念日。
❤️当她感到困扰的时候，放下手上的事，专注听她说，不要着急评价并给建议。
❤️看见她的付出，多表达感谢和欣赏。
❤️买她喜欢的温馨小礼物。
❤️经常给她发信息或打电话，让她感受到你的爱。
…
如果想要自己过得好，光是依靠外界的改变也不现实，只有自己才能改变自己。
生活是自己的，可以选择「全职」的状态，但也可以做好随时出发的准备。
「全职」只是一种选择，而不是妥协。
💔「没办法，实在没人了，我只能在家看孩子」
这是一种对生活被迫的妥协和无奈。
💔「确实没人帮忙，我就选择暂时不工作，在家照顾孩子」
这是我自己选择的结果。
当你把被动的接受，变为主动的选择，才能掌握自己的生活。
●我选择暂时不工作，在家照顾孩子。
●我选择陪伴孩子的成长，见证他每一个变化。
●我选择每天跟他待在一起，感受只属于我们俩的亲密时光。
●我选择给他提供营养均衡的辅食，让他可以健康地成长。
●我选择好好学习育儿知识，给宝宝提供科学的育儿理念。
……
当然，我也可以选择在我觉得合适的时候，重新开始工作。
要让自己知道现在的生活是掌握在自己手上的，而不是生活强加于你的，你也会更有动力去过好现在的生活。
📖比如可以给自己定个目标，这个月需要看哪本育儿相关的书，或是听几节育儿的课程；
🍴也可以安排好宝宝的作息和餐次，打算学做几道新的辅食；
🧹或是每天陪孩子读一会儿绘本，玩玩捉迷藏。又或是看看整理相关的书，如何把家里整理得更干净；
🏃♀️也可以给全家每个月制定一个小主题，比如去一个没去过的地方，做一件没做过的事等等。这些都是可以让你掌握主动权的事儿。
远离情绪黑洞，让自己强大起来。
最后，之前有妈妈跟我留言分享自己作为「全职妈妈」的经历，现实的情况可能没法选择，但看问题的心态是自己选择的❤
之所以我想跟这次的热点事件，是因为有太多的留言悄悄和我说过「全职妈妈」的压抑，有的甚至有轻生的念头。
当我面对这些留言时，我很难劝她们应该怎么做、怎么处理家庭关系。更多的时候我只能告诉他们：觉得压抑的时候，过来留留言
十多年前看《康熙王朝》时，对太皇太后孝庄的一句台词记忆深刻。孝庄对即将远嫁大清宿敌格尔丹的蓝琪儿格格说：“这就是女人的命。女人要将自己分成两半，一半给丈夫，一半给孩子。”
放在封建时代，这就是女人的命。但放在现在，这不是女人的命。我们应该掌握自己的命运，留一些属于自己的时间。
所以，女人要将自己分成三份。一份先给自己，一份给自己的家庭（孩子和丈夫），一份给爱我们的人。
