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　　冬天里，人体应顺应大自然气候的变化，新陈代谢相对缓慢，在保健养生与饮食调理方法亦应着眼于“藏”和“补”，冬令进补有助于温养阳气增强体质。关于进补背后蕴含的中医学原理，大家又了解【详细】
2018-12-10 16:17:36
　　不同苹果储存方式不同：　　早熟苹果　　种类：秦冠、花牛等　　通常，这样的苹果是在夏末秋初成熟的，更适合温暖的环境，同时保存期也最短，一般只有7~10天。　　室温放置，保存期不超过2周【详细】
2018-12-10 16:17:35
　　表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。　　北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师周城介绍，想要白回来，先要防【详细】
2018-12-10 16:17:35
　　“寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确!　　错：有些老年人泡脚必备三大件，一盆洗脚水，一个暖水瓶，一台电视机。一边【详细】
2018-12-10 16:17:34
　　茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。北京大学公共卫生学院李立明教授团队的最近研究表明：有长期饮茶习惯的女【详细】
2018-12-10 16:17:31
　　近日，一项来自于日本的研究发现，周末睡懒觉有可能会扰乱正常的生理周期，加剧经期疼痛。同时，一些相关的研究表明，睡懒觉还有可能增加肥胖、心脏病等风险。　　这项研究已发表在《国际时【详细】
2018-12-10 16:17:31
　　拉开抽屉，看到里面满满当当的护肤品，觉得很有“安全感”；一种护肤品用惯了，便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉？然而，这样真的好吗？广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师【详细】
2018-12-10 16:17:27
　　编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推【详细】
2018-12-10 16:17:27
　　通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯，法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员近日公布研究发现，高油高糖食品可能会增加患抑郁症几率。　　根据这项研究，多吃水果、蔬菜，鲑鱼、鲭【详细】
2018-12-10 16:17:06
　　近日，全身发黄、神情紧张的王先生被妻子送入医院。经过消化内科副主任医师杨家耀问诊确定，他患有胡萝卜素血症，而王先生之所以变成“小黄人”的祸首，竟源自夫妻俩每天必喝的鲜榨果蔬汁。【详细】
2018-12-10 16:17:06
　　进入冬天以来，不少人鼻子和喉咙开始轮番闹别扭。眼下新一轮冷空气即将来袭,在天气如此多变的季节里，鼻子、喉咙如何保平安？昨日下午，享受国务院政府特殊津贴专家、广州市第十二人民医院副【详细】
2018-12-10 16:17:01
　　推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：健脾润肺、补益肝肾　　材料：黄精20克、杜仲10克、枸杞5克、红枣6颗、龙眼肉5克、鸽子1只、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。　　烹调方法：将【详细】
2018-12-10 16:17:01
　　泡菜是以生鲜蔬菜为原料，经食盐水浸泡发酵制成的蔬菜制品。发酵适宜的泡菜清脆可口，颜色可人，具有乳酸菌发酵的气味和蔬菜的清香，适合佐餐。另外，泡菜营养丰富，含有大量乳酸菌及其代谢【详细】
2018-12-10 16:16:57
　　绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗【详细】
2018-12-10 16:16:57
　　提起火罐，大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及，当感觉自己身体不适，受寒了、腰背部酸疼时，往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷，但如果操作不当，不但事与愿违，还可能伤身。【详细】
2018-12-10 16:16:49
　　艾草在大众日常生活中的地位日益凸显，艾草首见于古代本草学专著《名医别录》，书中曰：“艾叶生田野，三月三日采，曝干”，该书把艾草这种植物列为重要的草药之一，认为其随处可见，不过最【详细】
2018-12-10 16:16:49
【导读】：腹式呼吸是一种新型的呼吸方式，主要是帮助我们换一种呼吸的方式，但是对于大部分人来说，腹式呼吸还是需要加强锻炼才会有好的效果的。 show_ny_n1(); 长期腹式呼吸的【详细】
2018-12-10 16:16:47
【导读】：冬季气温很低，烤火就是一件很常见的事情，不过都知道烤火是会有一氧化碳的，对身体的危害是很大的，在烤火的时候一定要注意以下的问题。 show_ny_n1(); 烤火中毒是怎【详细】
2018-12-10 12:02:16
　　听力突然下降、耳鸣等耳朵方面出现问题时，多数人会选择到耳科就诊。相关专家提醒，有一种脑瘤导致的早期症状恰恰是耳聋耳鸣，因为很多患者初诊都在耳鼻喉科，听神经瘤的早期诊断率较低，很【详细】
2018-12-10 11:31:09
　　进入大雪节气，有的体虚者一受冷便感冒，有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质健康过冬？哪些疾病冬季高发需提前预防？日前，广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请了广【详细】
2018-12-10 11:31:08
　　相关数据显示，世界上每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌人数的总和。我国是肺癌高发国家，每年约有40万人被确诊。　　肺癌已成为中国乃至全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，【详细】
2018-12-10 11:31:08
　　新华社电 已经到了冬天，寒冷天气下，由于身体对热量的基本要求，体重的增加成了好多人面前的难题。于是，减肥再次被提上日程。　　对于很多人来说，减肥一年四季都在进行，好像许多人都已经【详细】
2018-12-10 11:31:06
　　运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说，重要性众所周知。只不过运动难免会出现损伤，你知道怎样科学运动吗？哪一种运动适合哪一个阶段的你？怎么动才能避免伤筋动骨得不偿失？　　近【详细】
2018-12-10 11:31:06
　　都知道多运动有益孩子的大脑发育。西班牙一项最新研究显示，运动会让孩子大脑中9个不同区域的大脑灰质增多，这些区域关联认知功能、执行功能、学业表现等。　　作为“活跃大脑”研究项目的一【详细】
2018-12-10 11:31:05
　　近期昼夜温差大，稍不小心就容易感冒。再加上秋冬季易口干、皮肤干燥，此时正需要补肺润燥、益气健脾。广州市第一人民医院药学部药师唐榕、李欣在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤。　　【详细】
2018-12-10 11:31:05
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