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颈部出汗是怎么回事 颈部出汗的应对方法
2021-02-25 11:31:01  来源：中国文化报道网  作者：Admin  分享：

 颈部出汗，也就是脖子容易出汗，这或是提示你的内分泌系统出现紊乱了，体内激素水平失衡了。甲状腺就位于脖颈部，它可以分泌甲状腺激素，若出现异常，可能脖子上会有所表现，还可以自检一下，摸摸看上面是否有肿块。

 
应对方法——对于内分泌失调的这种情况，想要改善，可以从改变生活习惯入手，主要有饮食、运动、作息和心态这四方面。饮食上，建议多吃点富含维生素、蛋白质等营养的食物，保持膳食结构的合理性，多喝水;运动上，适度运动，适当出汗即可。
 
作息上，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到休整;心态上，不要总发脾气，要多微笑，心情好则百病消，气血运动顺畅，有助于平衡激素，将内分泌拉回正轨上来。
 

　

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