为满足员工日益增长的心理健康服务需求,关注员工工作压力和情绪健康,引导员工快乐工作、健康生活。2021年6月3日下午,中冶宝钢邀请国家心理咨询师、情绪管理讲师、上海市妇联妇儿维权心理援助林老师和高级中医经络调理师彭老师,结合情绪管理和端午节传统习俗,组织举办了“员工互动话端午”的专题培训,公司女员工骨干代表、两级管理人员等共计30人参加培训互动。
本次培训由两部分组成,第一部分林老师以“如何让情为我所用——情绪管理与解压”为主题开展了心理健康知识讲座,以生动的案例、有趣的互动等方式,深入浅出地帮助员工学会认识情绪、分析情绪压力的来源、掌握情为我用的三个关键方法。林老师重点分享了职场压力和情绪管理的方法,帮助员工克服“心好累、不想干、我不行”的职业倦怠情绪。
培训的第二部分由彭老师以“健康生活”为主题分享中医养生知识,引导员工养成健康的生活习惯,并结合端午节“吃粽子”的传统习俗,开展制作中药粽子香囊的手工互动活动。彭老师耐心讲解、示范,员工们兴致高涨,相互帮助,完成了一个个包裹着开心和健康的粽子香囊。
在充满中药香味的活动室中,员工们进行了一场身心的熏陶和放松,既提升了情绪管理的能力,又学会了健康生活小知识,将美好心情和健康香囊一起带回家,做情绪的主人,健康生活,快乐工作。
(中冶宝钢 张玲华 常春杰)
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