头屑头痒须从细节防治

　　“田医生，请教您一下，近段时间以来我的头发特别容易生头屑，还感觉瘙痒，这是咋回事呀？”一天下午，我在基层连队巡诊时，战士朱晓业满脸疑惑地向我咨询。经过一番检查，我诊断小朱患的是【详细】

两个方式赖床，对身体有好处！

你有没有过这样的时刻起床缓冲中10%-20%-30%-50%-90% 缓冲失败，继续睡觉特别是冬天的时候，向往温暖的身体是拒绝和外界的冷空气“交流”的，所以每当早上【详细】

爱运动的人，早晚会收获这6个好处

运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数。运动对身体有什么好处？1、 【详细】

小心，应季水果变质危害多

　　春节前后，作为应季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受欢迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成为了每家每户的必备年货。在除夕之前，家家户户一般都会买两根甘蔗，用红纸或者红绳系上，寓意生【详细】

吃饭还在不停刷手机？小心“损了肠胃、肥了腰肢”

　　现在很多年轻人都是“手机控”，每天都“睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭一定刷手机”。其实，长时间看手机会给人体健康带来很多隐患，不仅伤害眼睛，还会造成肠胃损害，甚至引起肥胖。那么，【详细】

宝宝指甲凹凸不平是营养不良吗？

　　育儿信箱：　　我家宝宝的指甲有点凹凸不平，到底是怎么回事？是营养不良吗？有哪些原因可能导致指甲凹凸不平？平时该如何帮宝宝防治？谢谢！　　小铭妈　　解答：广州医科大学附属第三医院【详细】

赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子

　　人到中年，“抬头见褶子，低头见肚腩”似乎成了标配。对此，广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示，只要做到合理饮食、坚持运动，人到中年未必一定发福。她指出，通过长期摄入低于基础【详细】

警惕青光眼致盲 这四类人是高危人群

　　北大第三医院眼科中心 吴玲玲　　与角膜疾病、白内障等可以经过相关手术恢复视力造成的失明不同，青光眼造成的失明在现有医学水平下是不可逆的，这也使青光眼成为“疑难杂症”的重要原因之一【详细】

涕流不止咋回事 不是感冒是鼻炎

　　寒假已至，医院儿科门诊多了很多“感冒”的小患者，一个个喷嚏不停、鼻涕不断，妈妈们无一例外地抱怨道：“这都一个多月了，感冒就一直没好，吃了各种感冒药，有时好一点儿、有时根本没用，【详细】

研究称持续性咽喉痛可能是喉癌警报

　　英国埃克塞特大学的一项新研究认为，持续性咽喉痛并伴有吞咽困难和呼吸急促等症状，有可能是喉癌的警报。　　埃克塞特大学研究人员近日在《英国普通医学杂志》上发表论文说，他们分析800多名【详细】

一年12个月该怎么吃？最实用的饮食养生月历来了

　　新的一年，健康时报送你一份2019年最实用的农历饮食养生月历。希望在新的一年里我们每个人都能健康饮食，远离疾病，为健康做一份长期规划。　　正月里来尝尝野　　饮食原则：　　肉类食物，【详细】

鱼生火、肉生痰 真的有道理吗？

　　北京中医药大学东方医院营养科 魏帼　　俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类【详细】

女性经常熬夜易变“苹果”体形

　　瑞典一项新研究发现,睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。　　这是对约400名女性进行持续两年的研究,研究期间在她们身边设置了专门仪器进行检测。结果【详细】

酒后出现言语不利无法行走 啥情况呀？

　　冬春季是心脑血管病，尤其高血压脑出血的高发季节。高血压发病率不断升高，发病年龄也呈现年轻化趋势，再加上人口老龄化加速，都使高血压脑出血成为常见病。脑出血的诊断，一般根据头颅CT检【详细】

女星狂吃保健品 "中药保健品"存在吗?

随着某档综艺节目的播出，湖南知名女主持人吴昕焦虑式的狂吃保健品画面上了热搜。有人粗略统计，她每天要吃下的保健品不止10种！权健的新闻最近虽不在头条【详细】

食补改善贫血可能性极小

民间有“冬季进补、开春打虎”的谚语。在我们的日常生活中，很多人出现脸色不好、头晕疲惫等症状，就认定自己贫血，便选择食用红枣、阿胶、枸杞、猪肝、鸭血、甲鱼等食物来“补血”。然而“吃得【详细】

吃“超加工食品” 增加死亡风险？

一些人图省事经常吃打开包装或加热片刻即可食用的“超加工食品”，不过，法国一项新研究发现，食用这类食物关联死亡风险。 巴黎第十三大学研究人员研究了44551名45岁及以上法国人的饮食习惯、生【详细】

普洱鸡汤 清理肠胃、消脂醒神

主要功效：清理肠胃、消脂醒神。 推荐人群：假期大鱼大肉、饮酒过度，节后疲倦、肠胃不适人群。 材料：母鸡半只、普洱茶50g、生姜数片（2~3人量）。 烹调方法： 母鸡去皮后斩成小块洗净后焯水，【详细】

护肝：以茶代酒食七分

过年过节如何护肝？做好三点，轻松护肝没压力：一是少喝点酒，忌拼酒斗酒，不妨以茶代酒；二是食七分饱，大餐酒肉饕餮前，不妨先以小碗汤、鲜蔬果“打头阵”；三是娱乐有度，心情愉悦，别K歌打【详细】

突然摔倒、四肢不听使唤！警惕颈椎病作祟

　　50岁的老赵怎么也不会想到，喝酒后上厕所不慎摔了一跤，竟然四肢瘫痪动弹不得，这究竟是怎么回事呢？　　前不久，老赵跟朋友喝酒，如厕时不慎滑倒，想爬起来时惊恐地发现自己胳膊和腿脚不听【详细】

减不了肥是基因作祟？专家：人体胖瘦取决于多种因素

　　每逢佳节胖三斤，春节长假过后，不少人都为体重增加而烦恼。最近，英国一项新研究成果表明，在控制体重方面，基因也起到较为重要的作用。那么明明没有胡吃海喝却依然减不了肥是否可以归结于【详细】

听信这些谣言，年后养胃变伤胃

　　辟谣　　春节期间，亲人好友相聚，饭局难免会多起来。大块朵颐之时，人们往往忽视了自己的肠胃健康，以致于出现肠胃不适。所以春节过后，养胃也就成了首要任务。网上流传着各种养胃知识，但【详细】

淋巴需要排毒？别再被忽悠了

　　很多人拿到体检报告后，都会很紧张地问：“医生，我腋窝有淋巴结！我是不是得了肿瘤？”还有很多人问：“我能做淋巴排毒吗？”可见大多数人对淋巴结的认识有很多误区。　　淋巴结=肿瘤？　　【详细】

孩子长不高怎么办？儿科医生：春季多做这项运动

　　春节过后寒假已经接近尾声，很多身高矮小的孩子又来到儿童内分泌科来就诊。“明明在打针治疗，怎么一个月过去了身高没有明显的变化?”中国医师协会青春期医学委员会青年工作组委员、复旦大学【详细】

这种病毒没有特效药 还容易病从口入 一定要当心

　　2月10日，有微博网友爆料称，黑龙江一度假村疑似爆发大面积食物中毒事件：自除夕开始，游客在度假村用餐后陆续出现腹泻、腹痛、呕吐、发热等食物中毒症状。　　目前，根据患者临床表现和哈尔【详细】

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