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　　对胖人来说，能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险，而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。这项【详细】
2019-02-13 08:00:03
　　泻盐　　泻盐(硫酸镁)是一种天然的肌肉松弛剂，可用于缓解肌肉酸痛。泻盐的作用是将液体从组织中抽出，从而减少肿胀。把一两杯泻盐倒入装满热水的浴缸，将身体浸泡在里面20分钟，每周重复3次【详细】
2019-02-13 08:00:03
看到这个标题，根据小康医生以往的笔风，你们肯定都知道答案了！没错，啤酒肚还真不是啤酒导致，被冤枉多年的啤酒，终于血洗冤屈了！这年眼看就要结束了，【详细】
2019-02-13 08:00:02
每逢佳节胖三斤，春节一过，不少女性感到自己身上又添肉肉了，新一轮减肥计划已在酝酿之中了。打江山易，守江山难，减肥亦是如此。近日，中国疾控中心营养【详细】
2019-02-12 16:32:10
　　咳咳咳!最近咳嗽有点多，广东省第二人民医院传统医学门诊特聘专家姬长锁表示，时令性咳嗽患者最典型的表现是只咳嗽不发烧或低烧，喉咙里有痰难咳出，以致缠绵不断地咳嗽。时令性咳嗽转为慢性【详细】
2019-02-12 08:04:03
　　春节吃得有点腻，清淡饮食对肠胃的调理很重要，如何解腻促消化，给大家支点小妙招。　　解腻汤：葱枣汤　　红枣洗净泡发，用小火烧沸，约20分钟后放入洗净的葱白，加适量的盐、醋和香油继续【详细】
2019-02-12 08:03:58
　　糖尿病与心衰虽并非一般的合并症，而是相互促进和相互恶化的关系。　　来自美国的Framingham心脏研究表明：罹患糖尿病能使男性和女性发生心力衰竭的风险分别增加2.4倍和5倍，而且这一增加与【详细】
2019-02-12 08:03:58
　　身体某部位出现肿块结节，第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，可能是非肿瘤性(比如炎性包块)，也可能是良性肿瘤。对于肿块结节，我们可以对它做一个初步的【详细】
2019-02-12 08:03:50
　　呵护肝胆胰，谨记：饮食要有节，忌暴饮暴食高脂高糖；喝酒要有"度"，特别是慢性肝病患者，即使病情处于稳定期，更莫贪杯、少熬夜，别给肝脏增负担。　　过节亲友相聚，你以为只是多出两个黑【详细】
2019-02-12 08:03:50
　　春节期间，一些炎症性疾病如鼻炎、咽炎、咽喉炎等容易造访，专家提醒，新春佳节开心相聚之际，要做好日常预防保健，饮食要适度，熬夜不可过，运动不可少。　　鼻和喉等上呼吸道器官是外界物【详细】
2019-02-12 08:03:37
　　俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养价值更【详细】
2019-02-12 08:03:37
　　吃多了、吃急了、吃凉了……这些不良的饮食习惯，往往会促发胃胀胃痛等不适，甚至引发胃肠道疾病。　　养护“春节胃”，专家联手教您绕开这些吃坏肚子的“陷阱”。　　吃多了胃胀　　山楂白【详细】
2019-02-12 08:03:24
　　孩子从6个月大开始，每3~6个月做一次口腔检查,成人每半年至一年洁一次牙　　保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事，不同年龄段各有重点【详细】
2019-02-12 08:03:24
　　人们需要密切关注饮食及锻炼习惯，以确保心脏健康。但除了这两大主要方面，英国研究表明从生活习惯的细微之处入手，也可以有效改善心脏健康，外媒总结了这样的10种方法如下：　　1. 拥抱。研【详细】
2019-02-11 08:40:11
　　从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋，交替着吃是最好的。　　现在有这么一种说法是：吃猪肉，要吃肥【详细】
2019-02-11 08:40:05
　　读者：男人睡觉打鼾，可以通过喝汤水调理吗？　　靓汤姐姐：很多人睡眠时有打鼾的毛病，甚至鼾声如雷。不少人认为这是一种正常的睡眠现象，是熟睡的表现。其实这是一种错误的认识。研究表明【详细】
2019-02-11 08:40:05
　　1月23日，《JAMA》期刊的一项研究结果表明，对于非心血管疾病患者而言，定期服用阿司匹林会导致大出血风险增加近50%。　　该研究由伦敦国王学院及其学院医院的科学家完成，分析了13项研究，【详细】
2019-02-11 08:39:54
　　心脏病专家长期以来认为工作日上午，特别是周一上午是心脏骤停高发期。美国最新研究显示，这一差别已经消失，心脏骤停可能发生在任何一天、任何时候，其中下午几率反而略高于上午。　　锡达【详细】
2019-02-11 08:39:44
　　很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？为此，记者采访了郑州市中医院营养师朱绍英。　　水果糖分高，不宜饭后大量吃　　朱绍英表示，许【详细】
2019-02-11 08:39:32
　　大半夜，我被电话铃声吵醒了，一个好朋友在电话那头语气焦急，“刚才冲奶粉的时候不小心把孩子脚烫了，我想用创可贴贴上，但家里没有了，医院有卖的吗？”我听了很是诧异，赶紧告诉他：“你【详细】
2019-02-11 08:39:32
　　当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。　　手指变粗　　如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很有可能是水潴留【详细】
2019-02-03 08:29:58
　　春节马上就到了，天气仍然寒冷干燥，很多朋友会选择宅在家里不出门、不运动，甚至不按时吃饭，长时间看电脑、电视，玩手机，玩平板电脑……殊不知不良习惯会给自己的身体埋下隐患，导致免疫【详细】
2019-02-03 08:29:46
　　近日，瑞典科学家的一项新研究提醒人们，胖不胖不再是“自己的事情”，因为从青春期前，表观遗传因素就已经掌控着往后两代人的命运了。　　瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员利用瑞典国家级数据【详细】
2019-02-03 08:29:46
　　忙碌了一年，不少人选择利用春节长假旅游放松身心，但糖尿病患者却往往因担心疾病发作而不敢出游。专家表示，只要提前做好功课并提早掌握发病时的应对策略，“糖友”一样能到外面的世界“放【详细】
2019-02-03 08:29:38
　　“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力，还有点响声，走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的玲玲妈妈跟女儿说。不过，南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授却说，这种情况多半是关节软骨【详细】
2019-02-03 08:29:38
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