金针菜是不是黄花菜 金针菜和黄花菜有什么区别

金针菜是不是黄花菜 1 金针菜就是黄花菜。 金针菜就是人们平时吃的黄花菜，只是人们对它的叫法不同，金针菜和黄花菜都是指百合科植【详细】

地瓜叶属于碱性吗 地瓜叶怎么吃

地瓜叶属于碱性吗 1 地瓜叶属于碱性食品。 地瓜叶中有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。【详细】

7个月宝宝辅食食谱，推荐五道简单易做的营养辅食

我们都知道随着宝宝月数的上涨，在哺乳上都需要辅食的帮助，而且不同月份的宝宝辅食的选择都是不一样的。那你知道7个月的宝宝怎么选择辅食呢?接下来就简单的推荐几款适合7个月宝宝的辅食食谱。食【详细】

红豆怎样吃才能减肥，四种做法瘦出小蛮腰

春节假期已经过去了不少妹子开始进入减肥模式了，红豆是比较受欢迎的一种减肥食材，那你知道红豆怎样吃才能减肥吗?其实想要吃红豆减肥很简单，以下的几种做法可以让你找回小蛮腰哦。红豆这么吃可【详细】

红烧茄子怎么做好吃，这么做不变黑不费油

生活中有不少喜欢吃茄子的人，那你知道茄子怎么做才好吃呢?其实茄子的做法非常多，有些人喜欢炭烤的，有些人喜欢鱼香的。也有不少人跟小编一样都是喜欢红烧的。不过在做红烧茄子时有些人做出来的【详细】

女人怎么做猪皮，三种详细做法要了解

说到猪皮很多人都不敢吃，不过对于爱美的妹子来说猪皮是美容的佳品哦。女人经常吃猪皮的话皮肤会变好而且看起来极为的年轻哦。那你知道猪皮怎么做好吃呢?简单介绍几种做法。做法一：葱姜红烧猪皮【详细】

猪年到！猪的浑身都是宝 专家教你这样吃

原标题：猪年到！猪的浑身都是宝 专家教你这样吃 猪年到，猪在中国是福气的象征，有“金猪送福”、“猪事顺利”等吉祥话，但是在食品界，猪也被称为全身都是宝，有【详细】

食出“颜如玉”

原标题：食出“颜如玉” 健康利是 冬去春至，脾虚湿滞话你知。若想颜如玉，尝试健脾化湿来养肤。五味本草最当令，小小毛病有得解。 冬春是皮肤最容易出问题的季节，【详细】

糖友要适当补点钙

糖尿病人除了大家熟悉的“三多一少”外，还有“一松”，即骨质疏松。糖友容易骨质疏松的原因，主要是高糖环境对成骨细胞有毒性作用，易使骨量快速丢失，骨流失大于【详细】

红枣莲子银耳汤，养肺润燥

嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。 黑龙江省名中医于景献教授表示，把肺养好，上述情况可能就会【详细】

三个小方养女性气血

编者的话：让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而，生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚，甚至气血两虚，面如土色、精神不振。本期，我们为女性读者【详细】

坚果吃多少合适

坚果有益健康，但摄入过多会导致能量过剩，每天吃多少合适？中国营养学会推荐7岁以上健康人群平均每天食用5~10克，相当于核桃2~3个，腰果7个，杏仁8个，开心果8个【详细】

散装果干吃前要洗

葡萄干、枸杞干等果干酸甜可口，是很多人喜欢的零食，但吃之前要不要洗呢？这个问题需要分情况讨论。 第一类是包装类果干，国家标准对包装类食品有严格规定，细菌【详细】

姬松茸白玉菇补虚汤 健脾、开胃、增强免疫力

原标题：姬松茸白玉菇补虚汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾、开胃、增强免疫力 推荐人群：易感冒咳嗽等抵抗力较差的人群，日常保健。 材料：姬松茸【详细】

血脂高 喝杂锦荞麦粥

材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。 做法：荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚；紫菜用冷开水【详细】

温胃吃肉桂焖鸡

原标题：肉桂焖鸡 肉桂焖鸡有温胃功效。陈皮、丁香搭配产生独特的香气，一般多用来焖野味。今天选择走地鸡，因鸡肉肉质结实会增加焖煮时间，也能使香料更加入味。 【详细】

夜里口干 睡前嚼点枸杞

前阵子，一个朋友告诉我，他母亲近几年来深受口干困扰，一晚上起来喝几次水，且食不知味。我告诉他一个治口干的偏方：每天临睡前洗干净30克枸杞子，慢慢嚼食，一般【详细】

莲心茶治便秘

湖北读者李先生咨询：我是一名严重的便秘患者，听别人讲莲子心去火、治便秘，于是买了一些莲子心泡水试服。两天后，就产生了便意，而且不那么费劲了。坚持服用两个【详细】

粥是养生佳品 常喝能益寿延年

原标题：我得宛丘平易法 只将食粥致神仙 　　食粥 　　宋·陆游 　　世人个个学长年， 　　不悟长年在目前。 　　我得宛丘平易法， 　　只将食粥致神仙。 　　【古【详细】

各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了

原标题：各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了 　　兴冲冲从菜市场买回来一堆蔬菜，往往会发愁如何存放。特别是春节期间，由于存放方式不正确，新鲜的菜很【详细】

血压高，煎五生汤

高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病危险因素。早期可能无症状或症状不明显，常见头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。每在劳累、精神紧张、情绪波动后血压升高【详细】

九种食物缓解肠胃不适

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大学医学【详细】

喝七宝祛黄褐斑

黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，属中医“面尘”“蝴蝶斑”等范畴，多因肝郁气滞、脾虚生湿、郁久化热、湿热瘀阻、气血瘀滞于颜面，使面部气血失和所致。治【详细】

痛风关节炎用薏仁山药

辽宁读者陆先生咨询：我父亲有痛风性关节炎，阴天时苦不堪言。我在网上看到一个方子：取薏仁、山药各20克，肉苁蓉、丹参各15克，巴戟天、仙灵脾、生地、熟地、炒杜【详细】

春节假日结束了，饮食心理这样调整好开工！

原标题：春节假日结束了，饮食心理这样调整好开工！ 　　（健康时报记者尹薇 驻上海市卫健委 潘明华）春节七天长假之后，不少人会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作【详细】

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