土豆怎么吃可以排毒养颜，试试这三种方法

你是否喜欢吃吃土豆呢？其实我们都清楚土豆的营养非常的高。不过现在的上班族基本都是在快餐或者是零食中迟到土豆，其实土豆用来美容养颜效果非常好的，只是需要自己动手来做才行。那你知道土豆【详细】

鸭脖的营养价值 鸭脖吃多了的危害

鸭脖的营养价值 1 鸭脖子具有一定的营养价值，其中含有不少的蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸，以及磷、钾、镁、钙、铁、钠和硒等【详细】

隔夜的烤红薯可以吃吗 烤红薯皮可以吃吗

隔夜的烤红薯可以吃吗 1 只要是没有变质的话，完全加热后都是可以食用的！但是为了自己的健康着想，尽量少吃隔夜的食物，而且新鲜热【详细】

燕鲅鱼的营养价值 燕鲅鱼怎么做好吃

燕鲅鱼的营养价值 1 燕鲅鱼的热量为121大卡（100克可食部分），主要含有丰富的蛋白质，脂类成分，胆固醇，少量的核黄素，烟酸，以及【详细】

发芽了的红薯可以吃吗 红薯发芽了有毒吗

发芽了的红薯可以吃吗 1 红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现什么【详细】

睡觉前吃橙子好吗 睡前吃橙子会发胖吗

睡觉前吃橙子好吗 1 橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感【详细】

腌制萝卜干是发物吗 萝卜干是酸性还是碱性

腌制萝卜干是发物吗 1 不是。 发物是导致伤口难愈合的食物。白萝卜容易消食化气，不能同时与人参或其他补气的食物中药服食。也不适【详细】

芽苗菜的营养价值 芽苗菜怎么做好吃

芽苗菜的营养价值 1 芽苗菜中含有丰富的营养成分，主要含有不少的水分、纤维素，碳水化合物，有机酸，少量蛋白质，胡萝卜素等，以及【详细】

吃橙子是上火还是下火 一天吃多少橙子最好

吃橙子是上火还是下火 1 适当吃可下火 因为橙子在食物性味上属于凉性水果，所以食用具有清热解毒，下火去热的功效，但也要把握橙子【详细】

猪肚鸡可以放天麻吗 猪肚鸡可以放淮山吗

猪肚鸡可以放天麻吗 1 猪肚鸡可以放天麻。 猪肚鸡是一道客家传统菜式，滋味鲜美可口，还有增强免疫、强身健体之类的作用，适合一些【详细】

猪肚鸡可以放板栗吗 猪肚鸡一般煮多久

猪肚鸡可以放板栗吗 1 猪肚鸡可以放板栗。 猪肚鸡是一种常见的食物，味道鲜美可口，本身就有猪肚和鸡的甜味，再加上板栗这种富含淀【详细】

叉烧肉的详细做法，猪的这个部位最适合叉烧

其实叉烧肉也是属于说得出口的一道名菜了，这是属于粤菜系的经典。每次吃到叉烧肉就会让人无比的留恋，因此小编特别去学了叉烧肉的做法，小编偷偷告诉你用猪的这个部位来做叉烧是最美味的哦，还【详细】

女人怎么做鱿鱼好吃，鱿鱼怎么清洗最好

其实春节快到了已经有不少的人都开始购买年夜菜必备的美食了，除了排骨还有鱼之外，鱿鱼也可以说比较常备的食材了。那你知道鱿鱼怎么做好吃吗？其实鱿鱼的做法还是有不少的，很多人就是因为不知【详细】

肠衣，天然的口感好

广西读者陈先生问：我很喜欢吃腊肠，但被一个问题困扰很久，就是腊肠外面那层薄薄的肠衣到底是什么东西？能不能食用？另外，有人说腊肠不健康，是真的吗？ 中国农【详细】

补脾益肾 白果芡实煲猪小肚

原标题：白果芡实煲猪小肚 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补脾益肾、固精止带缩尿 推荐人群：脾虚、肾虚、遗精、遗尿等人群及一般人群日常食用均可。 材【详细】

葱油大虾 香气诱人

原标题：葱油大虾 葱油香气诱人，与罗氏虾结合烹煮过程中虾头会溢出虾膏，与葱油搭配更添滋味。 材料：罗氏虾（大）10只，大葱（大蒜）100克，青葱白20克，姜片15克【详细】

补脾益肾 白果芡实煲猪小肚

原标题：白果芡实煲猪小肚 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补脾益肾、固精止带缩尿 推荐人群：脾虚、肾虚、遗精、遗尿等人群及一般人群日常食用均可。 材【详细】

葱油大虾 香气诱人

原标题：葱油大虾 葱油香气诱人，与罗氏虾结合烹煮过程中虾头会溢出虾膏，与葱油搭配更添滋味。 材料：罗氏虾（大）10只，大葱（大蒜）100克，青葱白20克，姜片15克【详细】

坚果不是人人都能吃

原标题：坚果不是人人都能吃 　　虽然坚果是好东西，但也不是人人都能放心吃。 　　干坚果类食品，通常采用烤和炒的方式烹调，容易引起口腔和咽喉的干燥，咽喉疾病【详细】

腌制肉食诱发乳腺癌

《欧洲癌症杂志》刊登的英国一项新研究发现，加工肉食与乳腺癌之间存在重要关联。经常吃香肠和熏肉之类的腌制肉食，会增加中老年女性患乳腺癌的风险。 英国格拉斯【详细】

蓝莓有助治疗宫颈癌

近日，美国一项新研究发现，蓝莓提取物与放射疗法相结合可显著提高宫颈癌放疗效果。 新研究由美国密苏里大学哥伦比亚分校研究员方玉江（音译）博士及其团队完成，【详细】

驱寒增鲜 胡椒姜汁浸鸡

原标题：胡椒姜汁浸鸡 胡椒有驱寒的作用，与多种食材搭配食法多样，去腥之余还能激发食物的鲜味。 材料：鸡半只，姜丝10克，面筋100克，生菜150克，胡椒粒20粒，盐【详细】

淘米，不要流水冲

蒸米饭，似乎人人都会，然而很多人第一步就做错了。 一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮……生活中，这样淘米的人真不少。中国农业大学食品科学与营养【详细】

喝七宝祛黄褐斑

黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，属中医“面尘”“蝴蝶斑”等范畴，多因肝郁气滞、脾虚生湿、郁久化热、湿热瘀阻、气血瘀滞于颜面，使面部气血失和所致。治【详细】

你这么吃维生素，对么？

导语：生活中，大多数人都很难实现真正的饮食平衡，因此需额外补充维生素。那么，补充维生素有哪些注意事项呢 由于维生素是人体必需的营养物质，而它们在人体内不【详细】

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