柚子和鱼能一起吃吗 吃柚子有什么禁忌吗

柚子和鱼能一起吃吗 1 柚子和鱼是可以一起吃的，但是朋友们要注意的是身体虚寒的人不宜多吃,柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,【详细】

生蚝不撬开能直接蒸吗 生蚝直接蒸会开口吗

生蚝不撬开能直接蒸吗 1 生蚝不撬开能直接蒸。 蒸生蚝的方法有几种，有直接蒸蚝肉、蒸开口蚝和带壳耗几种，蒸的方式不一样，时间也【详细】

孕妇早上喝羊奶好吗 孕妇喝羊奶好还是牛奶好

孕妇早上喝羊奶好吗 1 可以喝羊奶。 羊奶对于怀孕的女性来说，羊奶丰富的营养对胎儿及母体都是非常有益的补充。它所含的上皮细胞生【详细】

晚上睡前喝羊奶好吗 晚上喝羊奶有什么好处

晚上睡前喝羊奶好吗 1 羊奶适合晚上喝，而且也有助眠的作用。 因为羊奶中含有一种疲倦欲睡的生化物L色氨酸，而且还含有微量的吗啡类【详细】

淮山可以和板栗一起吃吗 淮山和板栗怎么做好吃

淮山可以和板栗一起吃吗 1 可以适量一起吃。 1、在食物的性味及成分上，板栗性温、味甘，主要含有淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维【详细】

莲子熬粥为什么苦 莲子熬粥的做法大全

莲子熬粥为什么苦 1 莲子熬粥吃起来有苦味，是因为莲子中间的胚芽没有清除干净所导致的，这种胚芽就是我们所说的莲子心，它味苦，性【详细】

孩子学习很费脑，过年营养少不了！高价DHA要不要？

春节临近了，再过几个月就是新一轮的小升初、中考和高考了，父母们肯定又在为了孩子补脑的事情发愁。关于DHA的广告铺天盖地，大肆宣扬DHA营养补充的作用。对于父母【详细】

柚子有降血糖的作用吗 降血糖的水果有哪些

柚子有降血糖的作用吗 1 柚子中糖含量低,且含有能降血糖的类胰岛素成分,糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。但不可多吃。 新鲜的柚子【详细】

家常菜：火蒜辣椒干逼黄牛的做法

原标题：火蒜辣椒干逼黄牛 　　黄牛肉是温性的肉食，适合冬季食用，加入火蒜和辣椒干让菜式味道得以升华。大蒜温中健胃，经过多次的熏制后蒜味更加浓郁。 　　材料【详细】

益气养阴！熬夜后，喝碗心花怒放 

原标题：心花怒放 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：益气养阴。 　　推荐人群：疲倦、熬夜之人。 　　材料：红参15g，花胶2只，乌鸡半只，瘦肉100g【详细】

葛根花绵茵陈蜜茶 解酒护肝

原标题：葛根花绵茵陈蜜茶 解酒护肝 　　春节即将来临，亲朋好友欢聚一堂，往往免不了频频举杯、把酒言欢。酒虽可助兴，但浅尝即可，怕喝醉或宿醉难受者，推荐备一【详细】

百合热量高不高 吃百合会长胖吗

百合热量高不高
1 鲜百合的热量不高，干品百合热量要比鲜品百合高。 每100克鲜百合热量仅为162大卡，干品百合的热量则为每100克3【详细】

怎么煮速冻汤圆不会烂 速冻汤圆怎么煮几分钟

挑选汤圆 1 想要煮好一锅好的汤圆，首先要挑选好汤圆，虽然市面上的速冻汤圆都用包装袋包装好了，但是依旧有透明可见的部分，通过这【详细】

过年吃腊肉，风味大不同

原标题：过年吃腊肉，风味大不同 　　编者的话：年关将近，寒冬腊月“吃腊”是很多地区的传统，腊肉、腊鱼、腊鸡等，风味独特。本期我们看一下，不同地区的腊肉都有【详细】

年纪大了,汤别喝太多

原标题：年纪大了,汤别喝太多 　　喝汤是滋补暖身的好方式，但如果喝得不科学，不但营养没法吸收，还会给身体造成负担，老年朋友尤其要当心。 　　嘌呤高，增加肾负【详细】

营养师教你吃对虾

原标题：营养师教你吃对虾 　　虾高蛋白、低脂肪、不饱和脂肪酸含量高，含丰富的磷、铁、组氨酸等多种营养素，常吃可健脑。市场上卖的有活虾、冰鲜虾、冻虾仁、虾皮【详细】

睡不好，景天芪枣炖瘦肉

原标题：睡不好，景天芪枣炖瘦肉 　　平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”，具有补气养心、养血安神的功效。取红景天1【详细】

蒸米饭常犯3个错，学会一招让米饭更好吃

原标题：蒸米饭常犯3个错，学会一招让米饭更好吃 　　蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 　 　　米淘很多遍。很【详细】

山楂生吃最保健

原标题：山楂生吃最保健 　　山楂被誉为冬季第一果，很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点？不同吃法都有哪些功效？让我带你走进山楂的美味之旅。 　【详细】

过量吃葡萄干会怎么样 吃葡萄干能丰胸吗

过量吃葡萄干会怎么样 1 1、葡萄干含糖量高，有些时候吃多了，会让你食不下饭，毕竟人日常所需的含糖量有限，过多了会导致血糖升高【详细】

生蚝蒸多长时间最好吃 带壳的生蚝蒸多长时间

生蚝蒸多长时间最好吃 1 生蚝蒸多长时间好吃是按自己的口味确定的。 生蚝蒸制时间短一些，味道鲜甜一些，蒸制时间长一些，成熟度更【详细】

桑葚泡酒加什么最好 桑葚泡酒的最佳搭配

桑葚泡酒加什么最好 1 桑葚含有多种营养物质，味道酸甜，桑葚酒有补肝益肾、乌发明目的功效，有较高的食用价值，是较常见的一种药酒【详细】

百合和什么一起泡水喝 百合泡水喝的功效与作用

百合和什么一起泡水喝 1 百合可以单独用来泡水喝，也可以搭配如麦冬，红枣，绿茶，蜂蜜一类的药材食材同泡，在泡水的时候，这些食材【详细】

带鱼怎么处理内脏 带鱼不处理内脏可以吗

带鱼怎么处理内脏 1 1.鲜带鱼怎么处理内脏 将鲜带鱼剖开，放血，然后将内脏、头尾、鱼鳍都去除掉，还要把带鱼腹内的黑膜清理干净，【详细】

年夜饭准备哪些美食才好，推荐三道必备的年夜菜谱

再过四五天就是除夕了，我国在除夕都是有吃年夜饭的习俗。那你知道年夜饭准备哪些菜比较好呢?其实常见的家常菜非常的多，因此很多人都不知道怎么去选择。那么小编就给大家简单的推荐几道必备的菜【详细】

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