土豆怎么做好吃，教你土豆回锅肉的做法

土豆是日常常见的廉价营养食材，女性朋友多吃土豆可以美容还能减肥而且还能锻炼自身的体质哦，那你知道土豆怎么做好吃吗?今天小编就推荐土豆回锅肉的做法，让你吃而不腻。家常土豆回锅肉的详细做【详细】

红楼宴饮中的女性与男性

原标题：红楼宴饮中的女性与男性 《红楼梦》没有了酒，就像《水浒传》没有了江湖。酒在全书的字里行间哗哗地流淌着，从第1回一直流到第117回。 《红楼梦》里的酒宴【详细】

自制食品也有反式脂肪

原标题：自制食品也有反式脂肪 反式脂肪是尽人皆知的东西，很多人唯恐避之不及。据世界卫生组织估计，全球每年有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病。最近，世【详细】

过年送健康，你会选保健品吗？

原标题：过年送健康，你会选保健品吗？ “过年不送礼，送礼就送健康礼。”这句耳熟能详的广告语，一度成为春节的标配，但最近保健行业风波不断，春节年货市场上，保【详细】

动脉硬化了，过年更要管住嘴

原标题：动脉硬化了 过年更要管住嘴 春节是中国人阖家团聚的节日，餐饮也会比平日丰盛许多，一般人“过年胖三斤”都在意料之中。但是，作为动脉粥样硬化患者，过节【详细】

聚餐饮酒，牢记专家忠告

原标题：聚餐饮酒 牢记专家忠告 辞旧迎新，亲朋聚会，觥筹交错常见且难免，因为喝酒过量导致发病住院的人也多了不少，严重的甚至会引发猝死。因此特别提醒大家，相【详细】

科学饮食 健康过年

照烧黄花鱼　 照烧，通常是指在烧烤肉、烧鱼过程中，外层涂抹大量酱油、糖水、大蒜、姜与清酒。用一碗照烧汁烧一份黄花鱼，照烧汁的浓郁酱香，加上黄花鱼的鲜嫩美【详细】

肉桂能减轻心血管疾病风险

原标题：肉桂能减轻 心血管疾病风险 肉桂是一种厨房里常见的香料，在过去，中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品，而且对于心脏、大脑及神经都有益。近年来有不少【详细】

警惕！吃饭玩手机伤肠胃、酒后饮茶很伤肾

编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就【详细】

孕妇多吃海鱼，减少早产风险

原标题：孕妇多吃海鱼，减少早产风险 　　一般而言，正常的怀孕周期是38~42周，早产儿则是在母亲怀孕37周前出生。早产是全球性重要课题，每年会有1500万早产儿出生【详细】

莲子和什么一起煮粥好 莲子煮不烂是怎么回事

莲子百合瘦肉粥 1 材料：水发大米100克，莲子15克，鲜百合20克，红枣6枚，瘦肉50克。 调料：食盐3克，鸡粉2克。 做法： 1.莲子洗净【详细】

鸡肉哪些部位不能吃 鸡身上四个部位一定要注意

鸡头 1 民谚道:十年的鸡头赛砒霜。意思是说,鸡越老,鸡头毒性就越大。用现代的医学观点来析,其原因是鸡在啄食中会吃进含有害重金属的【详细】

吃板栗易患结石吗 结石病人能吃板栗吗

吃板栗易患结石吗 1 吃板栗不易患有结石。 由于肾结石的病因并不少，有些是遗传性因素、代谢性因素、饮食因素等，因此看来，饮食因【详细】

鲍鱼清蒸几分钟能熟 清蒸鲍鱼的做法

鲍鱼清蒸几分钟能熟 1 8-10分钟。 鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定的时间才能将其营养素析出，【详细】

炸带鱼为什么都炸烂了 炸带鱼为什么裹不上面

炸带鱼为什么都炸烂了 1 1.带鱼水分太重 炸带鱼容易炸碎了，考虑和带鱼在清洗之后水分很重，或者表面沾了很多的腌料水分有关，建议【详细】

木耳和鸡肉能一起吃吗 木耳不能和什么一起吃

木耳和鸡肉能一起吃吗 1 可以一起吃 木耳和鸡肉吃可以一起吃的,而且是很好的搭配,木耳和鸡肉吃了对人的身体都很好,总是听说吃黑色的【详细】

夏威夷果和核桃哪个好 哪些人不能吃夏威夷果

夏威夷果和核桃哪个好 1 各有长处。 核桃又称胡桃，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等，还含有钙、磷、铁等矿物质，是【详细】

生蚝高压锅蒸多长时间 清蒸生蚝蒸多久才熟

生蚝高压锅要放水吗 1 生蚝高压锅蒸底下要放水。 用高压锅蒸生蚝需要大量的水蒸气将压力增大，这样才可以快熟将生蚝蒸熟，因此用高【详细】

产妇奶水不足怎么办，推荐四大下奶食谱

其实在生活中有不少的产妇都会遭遇生育后奶水不足的情况，因此都会选择食材来下奶，不过我们也了解食材种类非常的多，要选择哪种食材怎么做才会有下奶的效果。下面就简单的给大家介绍几款下奶的【详细】

女人气血不足易怕冷，推荐三道补气血食谱

如果说你的眼睛有着明显的发黄而且还带有血丝;皮肤上出现了粗糙各种斑点甚至还经常出现手脚冰凉的情况，那么小编想说这是定型的气血不足哦。你需要通过食谱来补补气血了，其实女性朋友气血不足的【详细】

夏威夷果和碧根果哪个好吃 哪些人不能吃碧根果

夏威夷果和碧根果哪个好吃 1 因人而异。 碧根果又名美国山核桃，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、糖类等，果肉厚实，口感【详细】

带鱼怎么炸才酥脆 炸带鱼第二顿怎么加热

带鱼怎么炸才酥脆 1 带鱼想要炸的酥脆，有三个关键点，一是裹浆，二是油温，三是炸两次。 1.炸带鱼在裹浆的时候，注意不要裹太厚的【详细】

咕噜肉怎么做好吃，这么炸五花肉不油腻

说到咕噜肉相信有不少的人都吃过，小编吃过不少，大部分人做起来的咕噜肉都是比较硬的而且一点都脆。其实咕噜肉想要做出外焦里嫩的可是极为容易哦，重点在火候还有材料的选择上面。就拿五花肉来【详细】

女人怎么做鱼头好吃，这么做超美味

可以说多数人都是比较喜欢吃鱼的，不过你知道怎么去处理鱼头吗?有些人直接扔掉了有些人则是一整条做成一道菜。其实鱼头直接拿出来也可以做成一道道美食哦。那么下面就详细去看看鱼头怎么做才会更【详细】

柚子皮怎么去苦 柚子皮有什么妙用

柚子皮怎么去苦 1 1、冷水多次浸泡 将准备好的柚子皮先刨去柚皮的青色外层和除去内壁的白衣,然后氽水至略为软身,再用冷水浸泡一小时【详细】

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