外出聚餐五点注意

原标题：外出聚餐五点注意 　　年前， 聚餐机会增多，提醒大家不要只顾美味，更要兼顾营养与健康：1.荤素搭配，三份素菜一份荤菜；2.少吃红烧、过油、水煮、油炸、【详细】

吃肉预防青光眼

原标题：吃肉预防青光眼 　　青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1【详细】

吃带鱼别刮鳞

原标题：吃带鱼别刮鳞 　　不少人买带鱼回家后，往往会把鱼鳞刮掉，却不知道，其实这层鳞是块“宝”。 　　很多人认为去掉鱼鳞能够去除腥味，但实际上带鱼体表的这【详细】

醋泡蛋不安全

原标题：醋泡蛋不安全 　　生活中很多人喜欢将整个生鸡蛋泡入米醋中，待蛋壳松软、搅碎后食用。那么鸡蛋究竟能否带壳吃，这种醋泡蛋据说还有“软化心血管”“补钙”【详细】

不吃面食控血糖，不可取

原标题：不吃面食控血糖，不可取 　　“我不能吃面食，一吃血糖就会飙升！”67岁的张先生和邻居聊天时透露了自己的“小秘密”。“真的，一点都不骗你。”看着邻居半【详细】

每天一把南瓜子，护牙又护脑

原标题：每天一把南瓜子，护牙又护脑 　　受访专家：中国注册营养师 于仁文 　　南瓜子又名白瓜子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃【详细】

为保持肠道健康 须避免这3种食物

原标题：为保持肠道健康 须避免这3种食物 　　据英国《每日邮报》报道， 肠道健康状况不佳的迹象都有哪些呢？便秘、腹泻、口臭、恶心、呕吐、打嗝、消化不良等等。【详细】

水果虽营养 多吃照样会发胖

原标题：水果虽营养 多吃照样会发胖 　　很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？为此，记者采访了郑州市中医院【详细】

羊肉汤要煮多久 熬羊汤放什么又快又白

羊肉汤要煮多久 1 水开后煮1小时左右。 羊肉属于肉类，而且夹带有骨头，是不易煮熟的一类食物，加上其中蛋白质、钙、钾、磷、等物质【详细】

冻蟹直接蒸还是解冻蒸 冷冻螃蟹解冻后肉空了怎么回事

冻蟹直接蒸还是解冻蒸 1 冻蟹建议解冻蒸。 冻蟹中多少会有一些水分，在冷冻室的环境下，会有大量的冰晶形成，冷冻时间越长，肌肉中【详细】

冻螃蟹怎么蒸才好吃 冻螃蟹蒸或煮哪个快

冻螃蟹怎么蒸才好吃 1 冻生螃蟹 将生螃蟹用合适的方式解冻，在清洗干净，内外都要清洗干净，在锅中加入适量的清水、大葱、生姜、白【详细】

黄花鱼为什么没有活的 黄花鱼为什么臭

黄花鱼为什么没有活的 1 目前市场上野生的黄花鱼，一般是没有活的，但是由于黄花鱼已经能够成功养殖并且产出了，因此也是能够买到活【详细】

银耳汤放冰箱能放多久 银耳汤怎么做才好喝

银耳汤放冰箱能放多久 1 大约5~6小时。 银耳汤营养丰富，富含氨基酸、维生素、矿物质等，还含有海藻糖、甘露糖醇等有效成分，是常见【详细】

牛肉和板栗能一起煮吗 牛肉炖板栗淮山的做法

牛肉和板栗能一起煮吗 1 1、在食物性味上，板栗性温、味甘，而牛肉、性平，两者性味不同，但是互不冲突，因此可以同食。 2、在营养【详细】

银耳汤什么时候放冰糖 银耳汤放多少冰糖

银耳汤什么时候放冰糖 1 刚开始就放。 冰糖性平、味甘，有补中益气、和胃润肺的功效，含有维生素、糖类、钙、锌、铁等物质，是炖煮【详细】

桑葚泡酒血糖高能喝吗 桑葚酒怎么喝合适

桑葚泡酒血糖高能喝吗 1 不建议喝。 血糖高者本就不宜饮酒，饮酒会增大肝脏的负担，抑制肝脏的糖原异生和糖原分解，会使胰岛功能紊【详细】

烤红薯皮可以吃吗 吃烤红薯有什么好处

烤红薯皮可以吃吗 1 不建议吃。 烤红薯营养丰富，含有大量的膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、淀粉等，而红薯皮主要含有纤维素，而且 【详细】

汤圆一般吃几个合适 汤圆吃多了会怎么样

汤圆一般吃几个合适 1 汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。 很多川菜馆中的有赖汤圆，小小的一碗【详细】

鲍鱼和海参能同吃吗 鲍鱼和海参怎么煮

鲍鱼和海参能同吃吗 1 可以一起吃。 鲍鱼味甘，性平，其肉质细嫩，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钙、磷、铁等营养成【详细】

带鱼是深海鱼吗 什么鱼是深海鱼

带鱼是深海鱼吗 1 并不是深海鱼。 深海鱼通常是指生活在600-2700米水深以下的鱼类，而带鱼一般生活在水下60-100米中，所以是浅海海【详细】

小孩冬天吃羊肉好吗 小孩吃羊肉有什么好处

小孩冬天吃羊肉好吗 1 小孩吃羊肉还是可以的，但是不能大量食用。 因为羊肉本来就是温补的热性食物，吃多了容易导致燥热，宝宝本身【详细】

车厘子和樱桃有什么区别 车厘子季节是什么时候

车厘子和樱桃有什么区别 1 很多人爱吃车厘子，其实也是樱桃的一种，只是说是进口的樱桃，味道上面会有很多的差别，不过也是因为运费【详细】

燕窝吃多久皮肤会变好 坚持吃燕窝的皮肤差别

燕窝吃多久皮肤会变好 1 大概要坚持常吃3个月以上才能看到明显效果。 燕窝含有丰富的蛋白质、表皮生长因子、氨基酸、唾液酸以及钙、【详细】

夏威夷果好吃吗 怎样挑选夏威夷果

夏威夷果好吃吗 1 因人而异。 夏威夷果具有很高的营养价值，富含不饱和脂肪酸，还含有人体必需的8种氨基酸，含有维生素B1、B2及钙、【详细】

不让自己做黄脸婆，在吃方面一定要讲究

对于女人来讲，如果自己脸色比较差，而且皮肤比较松，那么，你这样的人就容易被其他人形容为黄脸婆，每个女人可都不想做黄脸婆，所以，你自己的饮食方面一定要讲究起来，让自己吃出好肌肤。1.饮【详细】

今日推荐

评论排行