枇杷叶煮水的功效与作用

清肺止咳 1 枇杷叶性微寒、味苦，入肺、胃经，有清肺止咳、消暑止渴的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咳血、痰多色黄等症状。枇杷叶中含【详细】

木瓜鲫鱼汤的功效与作用

强健筋骨 1 鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素，而木瓜中含有的多种维生素c，能够为体内的肌肉和骨骼的合【详细】

百合绿豆汤的功效与作用

宁心安神 1 百合绿豆汤有宁心安神的功效，其中百合性寒凉，入心经，能清心除烦，有宁神之功，所含的生物碱，秋水碱等生物素，被人体【详细】

牛杂汤的功效与作用

补心安神 1 牛杂汤中的牛心味甘咸，性平，入心经，具有很好的养心安神的作用，对于心虚多汗、自汗、健忘惊悸、恍惚怔忡、失眠多梦等【详细】

杜仲猪腰汤的功效与作用

利尿 1 杜仲猪腰汤的主要材料是猪腰和杜仲，而杜仲中含有大量的钾元素和桃叶珊瑚甙，其中桃叶珊瑚甙可刺激副交感神经中枢，加快尿液【详细】

菠菜猪肝粥的功效与作用

补血造血 1 菠菜和猪肝都是含铁元素丰富的食物，且猪肝含有磷，菠菜含有β-胡萝卜素，食用菠菜猪肝粥可以帮助补充身体所需的大量铁【详细】

酸萝卜老鸭汤的功效与作用

增强食欲 1 老鸭汤脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的【详细】

海带豆腐汤的功效与作用

消除水肿 1 海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，【详细】

绿豆小米粥的功效与作用

消暑止渴 1 绿豆性凉、味甘，能清热解毒、消暑止渴，含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，而小米性凉【详细】

乌龟鸡汤的功效与作用

滋阴补阳 1 乌龟肉味甘酸，性温，入肝、肺、脾经，龟甲入心、肝、肾经，食用具有滋阴养液、潜阳熄风的功效，多用于肝肾阴虚、肝阳上【详细】

绿豆海带汤的功效与作用

降低胆固醇 1 绿豆能清热解毒，防暑降压，同时也能降低胆固醇；海带性寒，味甘，所含的硫酸多糖能吸收血液中的胆固醇，并将它们排出【详细】

天麻鸽子汤的功效与作用

缓解头痛 1 天麻有镇静止痛的功效，特别是对血管神经性头痛、脑血管病头痛有明显的效果；鸽子性平，有补气虚、益精血的功效，两者一【详细】

黑鸽子汤的功效与作用

美容养颜 1 黑鸽子汤的主要成分是鸽子肉，而鸽子肉中含有的蛋白质，可以为人体提供足够的原料合成胶原蛋白，维生素A和维生素E可以增【详细】

猪龙骨汤的功效与作用

增强免疫力 1 猪龙骨汤中含有不少的维生素C，有利于促进吞噬细胞吞噬能力的作用，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以为体液免疫合成抗【详细】

鲫鱼木瓜汤的功效与作用

健脾益胃 1 鲫鱼木瓜汤味道清甜，性平，味甘，入脾、胃、大肠经，具有补中健脾的作用，其中含有一种天然酵素，可以加快体内脂肪和蛋【详细】

龟蛇汤的功效与作用

防止血管硬化 1 龟蛇汤中的龟肉和蛇肉中都含有普通禽类不含有的不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素A和维生素E等脂溶性维生素，可以作【详细】

四根汤的功效与作用

驱寒 1 香菜根性温辛，有发汗透疹的功效，葱根性温辛，有发汗解表、散寒通阳的功效，加入了香菜根和葱根的四根汤，在食用之后有很好【详细】

猪杂汤的功效与作用

养肝明目 1 猪杂汤中的猪肝味甘，苦，性温，入肝经，具有补肝明目、养血等功效，其中富含铁、磷等营养元素，可以帮助增强人体的造血【详细】

丝瓜络煮水的功效与作用

抗菌抑菌 1 丝瓜络是丝瓜的干制维管束，主要成分是纤维素，还含有一定的维生素C、齐墩果酸、有机酸等成分，都具有抗菌抑菌的作用，【详细】

葱根煮水的功效与作用

祛风散寒 1 葱根煮水味辛，性微温，具有发表通阳、祛风散寒的作用，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞等，但不适用于【详细】

葱白煮水的功效与作用

预防感冒 1 葱白煮水的含有丰富的水分、葱白，其中含有不少的大蒜素和硫胺素等营养成分，具有不错的杀菌效果，饮用之后能够抑制多种【详细】

白萝卜煮水的功效与作用

止咳化痰 1 白萝卜煮水味甘，辛，性凉，其中含有丰富的水分，具有清热化痰，止咳润肺的功效，对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳嗽痰【详细】

乌梅汁的功效与作用

止渴解腻 1 乌梅汁含有丰富的有机酸物质，这些物质能促进口腔唾液的分泌，起到生津止咳的目的，同时其酸甜的滋味，还能缓解吃了过于【详细】

牛尾骨汤的功效与作用

健脾开胃 1 牛尾骨汤不仅味道鲜美，而且其中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分，具有健脾养胃，补中益气的功效【详细】

玉米须煮水的功效与作用

止血凝血 1 玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起【详细】

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