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彩椒富含哪些营养物质 吃彩椒对身体有什么好处
2021-03-07 15:07:49  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

 彩椒中含有丰富的维生素c,我们介绍过,维生素c是生成胶原蛋白的必需品,让皮肤变得更紧致。一项涉及女性的研究表明,随着年龄的增长,摄入大量的维生素c可以减少皮肤起褶和干燥。

 
除此之外,彩椒中含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以转化为维生素a,前面我们介绍了,缺乏维生素a,会导致表面层细胞变扁、不规则、干燥等。

 

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