维生素B2水溶性较强，如果餐前服用，药物到达肠道后很快被吸收，血药浓度出现一个快速升高，维生素B2来不及被充分利用，就会通过肾脏随尿液排出体外，如果餐后服用，食物可延缓维生素B2在肠道的吸收速度，药物可以被吸收利用得更加充分，更好地发挥作用，因此，建议维生素B2餐后服用。此外，维生素B2半衰期较短，建议一次1-2片（5mg-10mg），一日3次，每日最大剂量不超过6片。
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