春节过后寒凉不减，这四类食材超级暖身

虽然说春节已经过去，我们已经开始迈入春天了，但是这个时候可以说算是最寒凉的时候，尤其一些手脚容易冰凉的女性，在这个季节最是容易冻手脚了，如果你也是特别怕凉的一类，那么，你可以在饮食【详细】

过年吃太多高热量食物，来一碗超级排毒的豆腐汤清清肠

想必每个人在过年的时候都会忍不住吃太多好料，其中，不少女人更是会抱怨过个年，让自己肥好几斤，其实没关系，春节的热闹里没必要管控自己的嘴巴去节食之类的，海吃之后要记得及时给自己的肠胃【详细】

糖尿病人就需要饮食多控制，杏鲍菇秋葵炒里脊轻松抗糖

很多有糖尿病状况的病人，在饮食方面因为自己的不注意不讲究而导致糖分摄入量超标，于是就在自己不经意的时间里让身体产生很多的并发状况。其实，只要不是特别严重的糖尿病情况，你都可以在自己【详细】

吃这样可以缓解忧郁症，身体不适你可以靠吃来解决

其实我们身体方面的很多不适感，都是因为我们在吃的方面不讲究导致的，单单是身体寒凉就会带给你很多的难受感觉，所以，当你身体方面的一些不舒服状态也是可以通过吃来做一些调节的。你可以找找【详细】

香椿炒鸡蛋下奶吗 哺乳期能不能吃炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋下奶吗 1 香椿炒鸡蛋没有下奶的作用。 香椿炒鸡蛋中的主要成分是香椿和鸡蛋，虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质等催乳成分，但【详细】

年糕切不动怎么办 年糕切片后怎么保存

年糕切不动怎么办 1 年糕是用糯米粉制成的，口感是软软糯糯的，但是为了便于长期保存，所以会将它风干变硬，所以一般从市场上购买的【详细】

红毛丹吃多了会上火吗 红毛丹为什么有毛

红毛丹吃多了会上火吗 1 吃太多红毛丹，会引起上火。 吃太多红毛丹容易导致夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛，甚至便秘等现象。而这些都【详细】

带鱼怎么处理干净 带鱼解冻方法

带鱼怎么处理干净 1 1.去除内脏、鱼籽 首先用厨用剪刀剪开带鱼的肚子，挖去所有的内脏，如果冷冻带鱼中有鱼籽，也要挖出丢弃，因为【详细】

红毛丹为什么有酒味 红毛丹怎么判断好坏

红毛丹为什么有酒味 1 发酵了，不要吃了。 红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来【详细】

红毛丹怎么吃好吃 为什么红毛丹比荔枝贵

红毛丹怎么吃好吃 1 1、鲜食 红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的【详细】

红毛丹为什么有点酸 食用红毛丹要注意什么

红毛丹为什么有点酸 1 红毛丹本身带有一些酸味!属于酸甜水果。如果是新鲜的，味道有点酸那也可以吃的。如果放置时间久了，那就不要【详细】

喝桑葚酒有什么好处 桑葚酒怎么做好喝

生津止渴 1 桑葚性寒、味酸甘，有滋阴润燥、生津止渴的功效，可用于津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症状，而且桑葚中含有维生素、矿【详细】

熬夜肝火旺盛吃什么好 肝火旺吃什么水果好

葡萄 1 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非【详细】

为什么橘子吃多了会上火 橘子怎么吃不上火

为什么橘子吃多了会上火 1 中医方面认为，橘子性温，多吃容易上火，一次性吃过量的橘子，会引发口唇生疮、口舌干燥、咽喉干痛、大便【详细】

吃了年糕胃痛怎么办 年糕一次吃多少好

吃了年糕胃痛怎么办 1 年糕的主要原材料是糯米粉，其中含有丰富的纤维素和淀粉等成分，比较难以被消化吸收，如果食用年糕出现了胃痛【详细】

盒装纯牛奶可以加热吗 纯牛奶什么时候喝最好

盒装纯牛奶可以加热吗 1 盒装的纯牛奶也是能加热的。将盒装奶倒入陶瓷杯中(不放剪开也行),然后找来50-60度的热水,灌入瓶子或者盆子【详细】

莲子和排骨能一起吃吗 莲子排骨汤的功效

莲子和排骨能一起吃吗 1 莲子和排骨能一起吃。 莲子和排骨都是营养丰富的食材，莲子中富含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁以及多种【详细】

晚上喝纯牛奶会胖吗 晚上怎么喝牛奶不会胖

晚上喝纯牛奶会胖吗 1 不会胖,适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的【详细】

燕窝要煮多久才能吃 怀孕几个月才能吃燕窝

燕窝要煮多久才能吃 1 普通白燕窝煮30分钟左右即可吃。 普通白干燕窝的煮制首先要经过浸泡涨发的步骤，将干制燕窝涨发制原来的6【详细】

冬天牛奶可以放多久 纯牛奶打开后怎么处理

冬天牛奶可以放多久 1 纯牛奶打开之后需要尽快的食用,至于存放的时间受环境影响极大。冬季:冬天环境中温度较低,室温和冰箱中的保鲜【详细】

普洱鸡汤 清理肠胃、消脂醒神

原标题：普洱鸡汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清理肠胃、消脂醒神。 推荐人群：假期大鱼大肉、饮酒过度，节后疲倦、肠胃不适人群。 材料：母鸡半只、【详细】

今日特色菜：鲮鱼滑酿冬菇

原标题：鲮鱼滑酿冬菇 酿的做法多见于客家菜，酿豆腐便是其中的代表作。鲮鱼和冬菇共同特点是鲜味明显，这次配以蚝油共烹，味道更加鲜美。 材料：冬菇、鲮鱼滑、腊【详细】

食补改善贫血可能性极小

原标题：食补改善贫血可能性极小 民间有“冬季进补、开春打虎”的谚语。在我们的日常生活中，很多人出现脸色不好、头晕疲惫等症状，就认定自己贫血，便选择食用红枣【详细】

春季控糖多吃“青”

原标题：春季控糖多吃“青” 　　新鲜蔬菜是平衡膳食的重要组成部分，武警总医院营养科主任李卉建议糖尿病患者一般每日至少要摄入400克的蔬菜，以便更好的控制血糖【详细】

吃“超加工食品” 增加死亡风险？

原标题：吃“超加工食品” 增加死亡风险？ 一些人图省事经常吃打开包装或加热片刻即可食用的“超加工食品”，不过，法国一项新研究发现，食用这类食物关联死亡风险【详细】

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