煮鹌鹑蛋要放多少水 鹌鹑蛋水开煮多久能熟

煮鹌鹑蛋要放多少水 1 没过鹌鹑蛋1节手指的水即可。 煮鹌鹑蛋放水的量不能太少，否则会出现烧干、糊蛋的现象，一般放水的量可参考平【详细】

水煮蔬菜更有营养

　　■植物激素与人体激素是两回事。大部分瓜果蔬菜使用的植物激素都在合理范围内，不会对人体产生危害 　　■植物激素在植物体内会发生降解，随着时间推移浓度会【详细】

山药长芽还能吃吗 山药发芽有毒吗

山药长芽还能吃吗 1 山药长芽可以吃。 山药不像土豆一样，发芽之后会生成一些龙葵碱等有害成分，并且本身也不含有有毒有害的成分，【详细】

红毛丹怎么去掉核皮 红毛丹的外皮怎么剥

红毛丹怎么去掉核皮 1 用牙轻轻咬有些不太方便，只是有一点果汁流出来，根本吃不到果肉。用力咬，果核上的硬壳又容易下来，而且那硬【详细】

冰箱有异味，致病风险高

原标题：冰箱有异味，致病风险高 　　受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　冰箱是储藏新鲜果蔬的地方，但若食材储存太久，被遗忘在冰箱【详细】

煲汤，一个半小时就够了

原标题：煲汤，一个半小时就够了 受访专家：中国注册营养师 陈彩霞 很多家庭喜欢煲汤，俗话说老火靓汤，就是说长时间慢火煲煮的汤味道更鲜美。那么煲汤时间越久，汤【详细】

多吃石榴缓解炎症性肠病

原标题：多吃石榴缓解炎症性肠病 　　全球范围内，溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病患者多达数百万，这类疾病几乎没有长效治疗方法。英国《自然·通讯》杂志刊登【详细】

高血压饮食忌5点

原标题：高血压饮食忌5点 　　高血压患者因血压较高或者波动较大，需要严格控制一些饮食、饮品，尤其注意以下5点。 　　1.酒精。过量饮酒会造成对胃和肝脏的刺激，【详细】

红毛丹一次性能吃几颗 红毛丹的核能吃吗

红毛丹一次性能吃几颗 1 毛丹属于热性水果，在很多地方也有毛荔枝的俗称，其与荔枝一样不能多吃，一次吃5-6个适宜，多吃容易上火，【详细】

牛奶加咖啡有害吗 牛奶不能和什么食物一起吃

牛奶加咖啡有害吗 1 牛奶加咖啡没有害 牛奶和咖啡都是常规食用的食品,无毒,并且没有刺激性的物质,也没有会相互反应的物质,主要成分【详细】

瓶装水泡绿茶更有益健康

原标题：瓶装水泡绿茶更有益健康 　　美国康奈尔大学的研究者近日发现，用瓶装水代替自来水来泡绿茶，能获得更多的健康益处。 　　“表没食子儿茶素没食子酸酯（EG【详细】

收藏！一年饮食月历来了 跟着这个吃准没错

原标题：收藏！一年饮食月历来了 跟着这个吃准没错 　　一年到头，还在为吃什么应急饮食犯愁吗？赶紧收藏这篇饮食月历，照着这个吃准没错！ 　　正月里来尝尝野(20【详细】

怎样选择牛奶 睡前喝牛奶的好处

怎样选择牛奶 1 1、牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏,其中的乳糖在高温下会焦化,所以超高温灭菌奶【详细】

桑葚酒什么时候喝最好 桑葚酒泡多长时间能喝

桑葚酒什么时候喝最好 1 下午或睡前 桑葚酒能促进血液循环，适量饮用可以缓解疲劳，下午喝不仅利于吸收，还能缓解疲劳、乏困等情况【详细】

荷兰研究：肉类摄入量高易增加肝病风险

原标题：荷兰研究：肉类摄入量高易增加肝病风险 【环球网综合报道】据英国路透社2月13日报道，荷兰的一项研究表明，摄入大量动物蛋白质的人可能更容易在肝脏中积累【详细】

光吃饱不够，营养还要跟上

原标题：光吃饱不够，营养还要跟上 　　近日，国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司在广东省珠海市召开基层食品安全工作会。记者从会上了解到，我国食品安全标准【详细】

红毛丹吃了对身体有什么好处 红毛丹有什么营养价值

红毛丹吃了对身体有什么好处 1 1、清热解毒 红毛丹能清心泻火，清热解毒。 2、增强人体免疫力 长期食用可清热解毒、增强人体免疫力【详细】

新鲜红毛丹能放多久 红毛丹怎么保存

新鲜红毛丹能放多久 1 红毛丹在常温下经3天即变色生斑;放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天【详细】

吃饭还在不停刷手机？小心“损了肠胃、肥了腰肢”

原标题：吃饭还在不停刷手机？小心“损了肠胃、肥了腰肢” 现在很多年轻人都是“手机控”，每天都“睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭一定刷手机”。其实，长时间看手机【详细】

小心，应季水果变质危害多

原标题：小心，应季水果变质危害多 　　春节前后，作为应季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受欢迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成为了每家每户的必备年货。在除夕【详细】

吃海鲜过敏能吃维c吗 吃海鲜注意事项

吃海鲜过敏能吃维c吗 1 可以。 在正常的情况下吃维生素c没什么问题，不用担心吃海鲜过敏，这个是可以吃维生素c的。不过我们还是要听【详细】

老人缺钙喝什么牛奶好 老年人补钙喝酸奶好还是纯牛奶好

老人缺钙喝什么牛奶好 1 老人在补钙的时候是可以喝牛奶的,不过牛奶一定要选择好,因为牛奶有很多种,并且每种营养蛋白成分不同,所添加【详细】

女人怎么做地瓜好吃，这些做法你尝试了吗

地瓜在日常中极为常见，多数人都会选择拿来烤。不过你知道吗?其实地瓜还有很多中好吃的做法，经常烤地瓜吃还是比较单一的。那你知道地瓜怎么做才会好吃吗?简单给大家介绍几种极为简单又美味的做【详细】

想要瘦身就吃水煮蛋，这样煮的鸡蛋好吃又减肥

相信很多关注减肥的女性都会知道一个很赞的减肥方法，那就是吃水煮蛋，尤其是早餐的时候来个水煮蛋不仅保证了营养方面的需求，同时，也不用担心自己因为吃而变肥。那么，你知道最好吃的水煮蛋是【详细】

简单糖醋虾的做法，秘制小窍门在这里

你喜欢吃虾吗?大虾在生活中也是属于常见的食材了。它的做法有很多种，那么你吃过糖醋的做法吗?其实糖醋虾吃起来味道是极佳的哦。下面就介绍一下糖醋虾的详细做法哦，据说都独家秘制的哦，小编都【详细】

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