吃菠菜可以放醋吗 哪个青菜不可以放醋

吃菠菜可以放醋吗 1 最好不要放醋。 虽然生活中，很多人在烹饪菠菜时，或多或少都会加点醋，可以提鲜调味，虽然不会产生不利于人体【详细】

吃菠菜会拉肚子吗 为什么吃菠菜会拉肚子

吃菠菜会拉肚子吗 1 有可能会。 菠菜虽然营养丰富，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，但是它的性质偏于【详细】

鹅颈藤壶和佛手的区别 中国哪有鹅颈藤壶

鹅颈藤壶和佛手的区别 1 鹅颈藤壶就是佛手螺，只是不同的称呼而已。 居住在海边的人们以前在礁石上都看到过一种长着佛手的海螺，因【详细】

芹菜和豆腐能一起吃吗 芹菜和豆腐怎么炒好吃

芹菜和豆腐能一起吃吗 1 可以适量一起吃。 1、从食物的营养方面来看，芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生【详细】

铁皮石斛粉怎么吃最好 铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛粉怎么吃最好 1 铁皮石斛性微寒、味甘，是一味常见的补阴药，具有生津养胃、滋阴清热的功效，常入煎剂，也可以打成粉末泡水【详细】

吃菠菜怎么去除草酸 菠菜烫一下可以去除草酸吗

吃菠菜怎么去除草酸 1 炒前焯水。 若是担心菠菜富含草酸，吃起来会涩口，影响食用口感，或是担忧摄入过多的草酸，不利于身体健康，【详细】

四个月宝宝辅食食谱，推荐四种辅食做法

我们都知道婴儿是通过母乳喂养的补充营养的，不过在出生四个月后就需要一些辅食来辅助了。辅食是为母乳提供不到的营养做补充，因此选择很重要。如果说你还在为四个月辅食食谱发愁的话，那么试试【详细】

女人春季吃什么补肾，推荐三大补肾食谱

你肾虚了吗?多数女性看到这话都是不以为然，然而不知道的是自己已经被肾虚缠身了很久。如果说你经常出现头晕耳鸣或者是易怒怕冷还经常掉发，那么你就是一名肾虚患者。女性肾虚更加可怕，春季正好【详细】

鸭血怎么做好吃，做粉丝汤更入味

鸭子是每天都会吃到的美食，它全省都是宝不管是脚掌还是鸭爪都非常的受欢迎，就连鸭血也是不例外。生活中有那么一群喜欢吃鸭血的，一直在专研鸭血怎么做才会好吃，其实做法非常的多，用鸭血来做【详细】

记性差、总喊累、睡不好…… 试试参芪黑豆猪蹄汤

原标题：记性差、总喊累、睡不好…… 试试参芪黑豆猪蹄汤 　　新年伊始，大家都很忙，有的人总觉得自己力不从心，明明睡得不晚，可是睡眠质量不高，早上醒来仍很疲【详细】

回南天杀到，多吃清淡易消化食物

原标题：回南天杀到，多吃清淡易消化食物 这几天，广州天气潮湿，温差变化大。潮湿的天气不仅给大家的生活和工作带来极大不便，还带来很多健康隐患。 回南天可引发【详细】

吃木瓜能丰胸？好多丰胸“神器”不靠谱

原标题：吃木瓜能丰胸？好多丰胸“神器”不靠谱 　　拥有丰满乳房是很多爱美女性毕生的追求，投其所好，五花八门的丰胸手段层出不穷，包括近日现身江湖的新丰胸利器【详细】

家常菜：酸椒藕尖炒腊肉的做法

原标题：酸椒藕尖炒腊肉 　　藕尖质地脆嫩，它含有一种开胃健食的清香，加入酸椒更有醒胃的效果。 　　材料：藕尖300克，湖南腊肉200克，酸椒10克，彩椒件10克，拍【详细】

女神节安神汤 适合睡眠欠佳的人

原标题：女神节安神汤 　　主要功效：补益气血、宁心调肝。 　　推荐理由：睡眠欠佳，浅睡、梦多的人。 　　材料：炙黄芪10克、当归5克、酸枣仁10克、川芎3克、猪肝【详细】

五类人慎吃汤泡饭

原标题：五类人慎吃汤泡饭 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 很多人爱煲汤，并喜欢在汤里加一些饭，从而能快速吃下。有些人认为菜的滋味【详细】

用豆浆牛奶煮米饭更有营养

原标题：用豆浆牛奶煮米饭更有营养 米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。 豆浆代替水煮饭，【详细】

血脂高，蛋黄每天吃半个

原标题：血脂高，蛋黄每天吃半个 　　鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上，如果不吃蛋黄，就浪费了很多营养素。 　　蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（【详细】

睡不好，景天芪枣炖瘦肉

原标题：睡不好，景天芪枣炖瘦肉 　　平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”，具有补气养心、养血安神的功效。取红景天1【详细】

水果虽营养 多吃照样会发胖

原标题：水果虽营养 多吃照样会发胖 很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？为此，记者采访了郑州市中医院营养【详细】

黑豆发芽，蛋白易吸收

原标题：黑豆发芽，蛋白易吸收 　　黑豆蛋白质高，但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂，煮后不易消化，易引起腹胀。黑豆发芽后，其影响营养吸收的植酸含量降低，适当烹饪【详细】

清淡饮食五个原则

原标题：清淡饮食五个原则 在营养门诊中，经常有人问我，到底什么是清淡饮食，就是不吃肉吗？答案当然是否定的。 清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言，清指少油，淡【详细】

桂花还能上餐桌 这几道菜学起来！

原标题：桂花还能上餐桌 这几道菜学起来 桂花是我国的名贵花木，其花香清雅，沁人心脾，除具有很高的观赏价值外，尚能食用、药用。中医认为其具有润肺、止咳化痰、【详细】

多吃榛子，营养更均衡

原标题：多吃榛子，营养更均衡 美国俄勒冈州立大学的研究者发现，老年人在日常饮食中添加一些榛子，他们体内两种关键微量营养素的水平就会得到明显提高。 研究人员【详细】

八类食物易减寿

原标题：八类食物易减寿 决定寿命的因素很多，其中饮食具有重要影响。近日，美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。 含糖饮料。每天喝680克含糖饮料的成【详细】

芡实莲须煲肉能补肾

原标题：芡实莲须煲肉能补肾 　　若男性有遗精滑精，女性有白带量多、月经崩漏等症状，都是肾虚肾精不固导致的。这类患者可常服芡实莲须煲猪肉，有补肾的功效。 　【详细】

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