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你的眼睛是否已经开始发黄带有血丝了呢?你是否皮肤开始变得皱纹乱生，粗糙无比呢?你是否头发已经干枯发黄了呢?其实这都是气血不足的表现，证明你应该通过食疗好好的补补了。那你知道气血不足怎么【详细】
2019-03-06 08:26:43
对于产妇来说最担心的就是母乳不足的问题了，它可是最能保证宝宝营养的必需品了。如果说出现了母乳不过，那就要及时的去催奶。其实产妇催奶也是有技巧的，食谱是最快也是最安全的。接下来就简单【详细】
2019-03-06 08:26:43
编者的话：众所周知，果蔬首选应季的。鲜为人知的是，很多鱼也有自己的季节生长特性，风味和营养也受时令影响。《生命时报》特邀上海海洋大学食品学院水产品加工及【详细】
2019-03-05 15:25:00
原标题：鸭血菠菜汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养肝明目 推荐理由：惊蛰时节养肝之用 材料：鸭血1块，菠菜250g，枸杞子10g，生姜 数片，猪骨100g，鸡【详细】
2019-03-05 15:24:57
原标题：可怕！垃圾食品易导致动脉硬化 还会缩短寿命 众所周知，垃圾食品的存在对人类的身体健康构成了极大危害。食用垃圾食品后，人体的细胞会产生什么样的变化呢【详细】
2019-03-05 15:24:57
鸡杂是鸡内脏的统称，包括鸡心、鸡肝和鸡胗等，是餐桌上的常客。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华告诉《生命时报》记者，每种鸡杂都有特点，在烹调方【详细】
2019-03-05 15:24:55
原标题：瓶装水泡绿茶健康益处更多 美国康奈尔大学的研究者近日发现，用瓶装水代替自来水来泡绿茶，能获得更多的健康益处。 EGCG是存在于绿茶中的一种天然抗氧化剂【详细】
2019-03-05 15:24:55
原标题：栗子豆角焖排骨 　　排骨的做法多样化，家常做法的最受欢迎，加入栗子焖煮是其中之一，完成前加上豆角增色也令菜式的食味更加丰富。 　　材料：排骨400克，【详细】
2019-03-05 15:24:53
脚气学名为足癣，是发生于足部的浅层真菌感染性皮肤病。中医认为，足受湿邪外侵，经气不行，血脉不和而生脚气，治疗应以清热利湿、解毒消肿为主。 推荐一个治疗脚【详细】
2019-03-05 15:24:53
食醋是家家厨房中必备的调味品，它可以增进食欲、促进胃酸分泌，有助于减少盐的摄入量，降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。食醋还能使食物中水溶性维生素C的化【详细】
2019-03-05 15:24:50
原标题：水果也能入菜　八款美味佳肴推荐 一、橙香鱼块 原料:鱼肉200克、鲜橙2个、鸡蛋黄1个、淀粉30克、盐1/4茶匙、料酒1汤匙、番茄沙司1/2汤匙、白醋1汤匙、白砂【详细】
2019-03-05 15:24:50
原标题：不得癌症管好嘴 烫食急食吃不得！ 　　胃癌：从改掉不良习惯开始 　　北京大学肿瘤医院院长季加孚：一些不良生活方式大大增加患胃癌的风险。 　　比如：为【详细】
2019-03-05 15:24:46
受访专家: 著名厨房美食专家 文 怡 国家高级烹调师 张 亮 众所周知，肉最好现买现吃，但对于很多家庭来说，冰箱里难免会存一些冻肉。总体来说，要想把冻肉吃出新鲜【详细】
2019-03-05 15:24:46
春季气候干燥、气温多变、过敏原增多，是慢性咳嗽的高发期。在此推荐一款制作便捷的乌梅粥，可敛肺止咳。具体为：取乌梅10克、大米100克、白糖适量，将乌梅择净，【详细】
2019-03-05 15:24:44
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 细心的消费者可能发现，现在市面上的很多食用油标有一级、二级、三级、四级四个等级，这是按照什么来【详细】
2019-03-05 15:24:44
原标题：小朋友脾虚瘦弱 煲汤添健脾药材 读者：我长期脾虚，儿子也如此，两人体形都偏瘦。孩子有时候还有低血糖的症状。请问可以煲什么汤来调理他的身体？儿子上次【详细】
2019-03-05 15:24:40
如今，越来越多的人选择吃素，可这种饮食方式对身体有什么影响？美国《健康》杂志最新载文，刊出多位营养专家、医生及素食者总结出的“吃素一个月后身体发生的变化【详细】
2019-03-05 15:24:40
原标题：一畦春韭绿 　　“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，人们可以多吃一些韭菜，以祛阴散寒【详细】
2019-03-05 15:24:35
喝啤酒常被认为是导致肥胖的原因，不过美国一项新研究发现，啤酒中所含的黄腐酚成分能缓解代谢综合征症状，可以起到降血压及预防糖尿病的作用。 黄腐酚是啤酒花中【详细】
2019-03-05 15:24:35
原标题：吃的越素 离肿瘤越远？ 　　家在福州市的前列腺癌患者李先生，在网上看到一些文章说，肿瘤患者不能吃太营养的食物，否则会促进肿瘤加速生长，导致肿瘤变大【详细】
2019-03-05 15:24:31
经常有人问，不习惯喝凉牛奶，应该如何加热？本期，我介绍一下牛奶常见加热方法的优缺点以及注意事项，供大家参考。 微波炉加热。这种加热方法速度最快，风险较高【详细】
2019-03-05 15:24:31
湖北读者谭先生问：近几年，我爸爸肾结石反复发作，很多人告诉我，可能是饮食不当导致的。想问问专家，我爸爸在饮食上应该注意什么问题，哪些食物能吃，哪些食物要【详细】
2019-03-05 15:24:11
对于女性朋友来说，更年期常被称为“多事之秋”，为了顺利度过这个特殊时期，饮食上注意以下几点：1.常吃奶制品、豆制品和绿叶菜等富含钙的食物；2.多摄入肉、蛋、【详细】
2019-03-05 15:24:11
原标题：高膳食纤维可改善2型糖尿病 上海交通大学赵立平团队新近研究发现，高复合膳食纤维选择性富集出的肠道细菌可改善2型糖尿病。相关研究论文于3月9日刊登在美国【详细】
2019-03-05 15:23:58
原标题：饮食控糖有诀窍：蔬菜多 油盐少 吃白米饭加日常菜肴时，怎样才能让血糖控制得更好一些呢？对此，一些研究成果已经给出了解决方案——多吃蔬菜。有研究证明【详细】
2019-03-05 15:23:58
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