山竹发黄了还能吃吗 山竹里面黄黄的是什么

山竹发黄了还能吃吗 1 看情况而定。 山竹又称为山竺、山竹子、倒捻子，是一种常见的热带水果，营养丰富，如果山竹只是果壳发黄，可【详细】

孕期喝什么汤好，孕妇早期煲汤食谱大全

对于孕妇来说调养身体以及保证婴儿的营养是最为重要的，因此多数人都会选择煲汤喝。不过多数的孕妇都不知道应该煲什么汤此爱好，下面就给大家介绍孕妇早期煲汤食谱大全，让孕妇每天都换着花样喝【详细】

猪腰怎么做好吃，这么做可以补肾

在生活中有不少的人都会吃点猪腰，因为大家都知道猪腰可以补肾的，因此猪腰有着各种做法。那你知道猪腰怎么做好吃吗?下面就简单给大家介绍几款可以补肾的吃法。食谱一：爆炒腰花第一步，准备好猪【详细】

鱼块怎么做好吃，第二种做法最受选

鱼肉是日常中的主要食材，它的营养高多数人每日都会买点来吃，那么你知道鱼怎么做好吃吗?其实鱼可以整条也可以切块，都能做出美味来。那么你知道鱼块的几种做法吗?下面就推荐几种比较受欢迎的鱼【详细】

经期保健汤，常喝让你经期舒适又健康

大部分的女人在月经期的时候都是比较难受的，不仅仅是腹部疼痛感，同时，一般还伴随着你的情绪方面比较差，另外，腰肢也是动不动就感觉到酸痛难受，所以，要注意在自己的经期多多保健才好，你如【详细】

螃蟹放凉水蒸还是热水蒸，螃蟹这样蒸最鲜美

很多人在吃螃蟹的时候就嫌弃螃蟹的腥味比较大，觉得吃起来有点影响了原本的鲜美味道，这其实是和你蒸螃蟹时的一些技巧有关系，好的新鲜螃蟹，在蒸着吃的时候，只要注意一些小方法和技巧，不仅可【详细】

春季养肝食谱有哪些，推荐实用的四道食谱

现在已经是冬春交替了，不少人从这个时期开始就应该在养肝了。其实春季是养肝的最佳季，而且肝脏对于身体的重要性我们都了解，因此建议朋友们初春开始就可以开始养肝了。那怎么养肝才好呢?养肝就【详细】

柠檬和菠萝能一起吃吗 柠檬和菠萝同吃的好处

柠檬和菠萝能一起吃吗 1 可以适量食用。 1、在食物的性味上来看，柠檬性大寒，味甘、酸，而菠萝性平，味甘、酸，两者性味不一致，但【详细】

山竹怎么挑选 山竹挑选看三点

山竹怎么挑选 1 掂重量 山竹果皮光滑，成熟时呈紫红色，果肉中含有丰富的水分，现市场上有商家将山竹分成4A、5A、6A等不同等级，一【详细】

鱼有泥腥味是什么原因 鱼怎么样去腥

鱼有泥腥味是什么原因 1 这是因为鱼身体里面的粘液腺分泌出来的粘液中含有三甲胺，这是一种有腥味的成分，会弥漫在空气里面，因此会【详细】

拉肚子吃什么蔬菜比较好 四种家常蔬菜帮你止泻

淮山 1 淮山是一种非常有营养的食物，脾胃虚弱的人吃淮山是非常好的，淮山具有补脾、健脾、养胃、养肺、固肾的功效，进食淮山可以缓【详细】

吃榴莲干有什么好处 榴莲干有什么营养价值

吃榴莲干有什么好处 1 1、增强记忆力 榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维更敏捷，也可以增强记忆力。 2、通【详细】

丝瓜香椿一起吃相克吗 香椿和牛肉相克吗

丝瓜香椿一起吃相克吗 1 丝瓜香椿一起吃不相克。 1、香椿和丝瓜都是常见的食物，主要成分很常规，是水分、碳水化合物，少量脂肪和蛋【详细】

盐放多了怎么办 学会这几招让你拯救一锅菜

盐放多了怎么办 1 放入糖或者醋： 如果是在烹制肉类、或者辣味的菜时，出现盐放多了的情况，则可以用白糖来中和，而且还能让味道更【详细】

养胃的食物有哪些 生活中的天然养胃药

灵芝 1 灵芝绝对是我国能药食两用的上等佳品，可以增强免疫力、健脾养胃、补气养血、安神醒脑，而且因为里面含有灵芝多糖，具有非常【详细】

香干是“钙中王”

原标题：香干是“钙中王” 受访专家： 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 “田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜值也高营养;南【详细】

看季节健康饮茶

原标题：看季节健康饮茶 　　一般认为，绿茶是凉性的，红茶是温性的，乌龙茶则介于红绿茶之间，性平。 　　春季，万物复苏，人体阳气回升，易春乏，饮一杯香气馥郁【详细】

做大白菜，有小窍门

原标题：做大白菜，有小窍门 老白菜炖着吃。如果你买到的白菜偏“老”，筋多，水少，适合炖着吃。用它做白菜猪肉炖粉条，是最适合冬天吃的美味。这道菜荤素搭配，有【详细】

蒸、做汤 绿叶菜的十种做法口感好

原标题：绿叶菜，十种做法口感好 　　绿叶菜是公认的健康食物，但很多人觉得其口感不好，像吃草一样，绿叶菜怎么烹调才好吃呢?我给大家推荐10种吃法。 　　1.清炒。【详细】

均衡营养重点抓九类食物

原标题：均衡营养重点抓九类食物 　　“什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住“重点食物”这个【详细】

核桃、椰奶……这些“补品”到底有没有用？该怎么吃？

原标题：核桃、椰奶……这些“补品”到底有没有用？该怎么吃？ 何首乌、核桃、椰奶、燕窝、阿胶对人体的补益价值到底有多大呢？真的都是噱头吗？昨日，记者专访了重【详细】

喝水补矿物质，不是好办法

原标题：喝水补矿物质 不是好办法 　　(首都保健营养美食学会副秘书长 谷传玲)很多矿泉水会在包装上标出钙、镁、钾的含量，并且在宣传中特别声称“该水含有钙、镁、【详细】

吃对食物也能改善精神症状

原标题：吃对食物也能改善精神症状 　　(广州市惠爱医院精神科主任医师 陆小兵)吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。 　　如果你感【详细】

海鱼比河鱼营养好

原标题：海鱼比河鱼营养好 　　（上海中医药大学营养学副教授 孙丽红）严格说来，不管是淡水鱼还是海鱼，其营养成分大体相同，不过海鱼的含量略高一些。 　　海鱼含【详细】

晚饭起码要吃二十分钟

原标题：晚饭起码要吃二十分钟 　　(首都保健营养美食学会理事 钱多多)晚餐吃得快，消化系统负担大，而且易发胖。吃一顿晚餐，起码得花20分钟以上，一般也应控制在【详细】

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