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海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的藻类，其营养价值较高，同时也具有一定的药用价值，被誉为“长寿菜”。海带风味独特，吃法很多，可凉拌、清炒、煲汤，和有【详细】
2018-11-28 09:28:20
小茴香气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。它和孜然长得很像，滋味香气也类似。作为一种药食同源的药材，它也有独特的功效。 小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃【详细】
2018-11-28 09:28:16
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，【详细】
2018-11-28 09:28:16
原标题：晚饭吃得晚 两癌风险高 　　西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示，早吃晚饭关联两种癌症风险较低，21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或【详细】
2018-11-28 09:28:13
糖尿病患者的饮食管理非常重要。中医认为，糖尿病病机特点为阴虚燥热，随着病情迁延日久，长则数年，短则数月，阴损及阳，就会导致气阴两伤。 在此推荐一道山药南【详细】
2018-11-28 09:28:13
原标题：健康饮食有助防控哮喘 哮喘是一种常见的慢性气道炎症，严重影响患者生活质量。新一期《欧洲呼吸学杂志》刊载的一项研究表明，坚持健康饮食有助预防哮喘、缓【详细】
2018-11-28 09:28:09
　　胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时，要远离以下几种食物，否则会加重不适【详细】
2018-11-28 09:28:09
“胁痛”是指以胁肋部疼痛为主要特征的一类疾病。其痛或发于一侧，或同时发于两胁，表现为胀痛、窜痛、刺痛、隐痛等反复发作。胁痛可见于西医若干种疾病，以肝胆系【详细】
2018-11-28 09:28:04
原标题：骨折喝骨头汤有用吗 　　民间常有“吃哪补哪”的说法，很多人都认为喝骨头汤补钙，真的有这么好的效果吗？北京中医医院延庆医院骨科主任医师金合指出，这是【详细】
2018-11-28 09:28:04
原标题：冬笋排骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：促消化，通肠胃 推荐人群：胃胀不适、便秘人群 材料：排骨500克，新鲜冬笋500克，生姜数片（2~3人量）【详细】
2018-11-27 10:16:26
原标题：一碗小米粥 养生功效多 冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起【详细】
2018-11-27 10:16:26
　　微波食品方便快捷，深受人们喜爱。然而，美国儿科学会年会上公布的一项调查发现，微波食品对儿童来说存在巨大安全隐患，每年有近1万名儿童被微波加热食品烫伤【详细】
2018-11-27 10:16:24
原标题：八角四杯鸭 三杯鸭和五杯鸭都是常见的家常菜。今天推荐的这款菜品是在三杯鸭的基础上作少许改变，增添八角这款调料，八角既能除掉鸭肉的膻味，又能增添菜品【详细】
2018-11-27 10:16:24
蔓越莓是生长在寒冷地区的果子，味道甜中带酸，制成的果干被世界各地的消费者喜欢。美国波士顿大学的一项研究发现，每天喝一杯蔓越莓汁可以大大减轻尿路感染的几率【详细】
2018-11-27 10:16:22
原标题：低盐健康饮食 降压效果堪比药物 　　美国一项新研究结果显示，低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。 　　在这项研究中，低【详细】
2018-11-27 10:16:22
受访专家： 国家蔬菜工程技术研究中心研究员 李海真 何洪巨 北京市农业技术推广站高级农艺师 曾剑波 北京市优质农产品产销服务站高级农艺师 刘中华 秋天过后，餐桌【详细】
2018-11-27 10:16:18
原标题：红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同 　　豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，蛋白质含量高达30%～50%，其营养价值几乎与肉相当。它所含【详细】
2018-11-27 10:16:18
原标题：豆浆煮鱼汤 主要功效：好喝不腥，提供DHA 推荐人群：推荐给不爱吃鱼的小朋友 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：大黄花鱼1条，无糖豆浆1000ml，生姜数片【详细】
2018-11-27 10:16:17
原标题：人参怎么吃最好？ 　　人参除常在配方中应用外，单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。下面我们就来看看人参的五种服用方法。 　　噙化 取人参切成薄片，【详细】
2018-11-27 10:16:17
原标题：“晚吃少，七分饱”，如何做得到？ 俗话说，“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。对很多人来说，实施过程中，难度最大的恐怕是最后一句。晚上一家人坐在一起【详细】
2018-11-27 10:16:14
原标题：这样挑选、搭配，速冻水饺也能吃得健康 　　受访专家/广东药科大学附属第一医院临床营养科主任 赵泳谊 　　都市白领们常常下班回到家已经七八点钟了，累得【详细】
2018-11-27 10:16:14
原标题：酸奶 果汁 水果干　其实没那么健康 　　执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候，那些【详细】
2018-11-27 10:16:12
原标题：小酌也增患癌风险 我们都知道酗酒的坏处，也知道在饭桌上喝点葡萄酒或啤酒，既“健康些”又不会失面子。不过，近日，几名在癌症方面进行前沿研究的医生们站【详细】
2018-11-27 10:16:12
原标题：小米粥+红豆薏米水 祛湿补血最是养人 都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多【详细】
2018-11-27 10:16:10
原标题：冬季食补 这些错误别犯 我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。但是，不少中老年人在进补后发现，自己的消化功能有些力不从心，出现消化不良症状【详细】
2018-11-27 10:16:10
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