感冒主要有风寒、风热之分,二者都可引起咳嗽,前者主要表现为发热恶寒、无汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等。现推荐一个针对风寒感冒的食疗方:取白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克,将前三味加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。趁温热服下,每日1~2次。
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