健康的心态可以预防动脉硬化、高血压脑出血。老年人要安于平静安详的生活，避免感情上的大喜大怒和受强烈的刺激。尤其患有心脑血管疾病的老年人，要善于调节和控制情绪，不宜参加诸如炒股、打麻将等带有强烈刺激的活动，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发，酿成家庭悲剧。

 

所以，老年人尤其是患有高血压的老人，要多参加一些适宜的活动，保持情绪的稳定，把血压控制在稳定范围，同时也保持稳定的健康。

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