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西兰花含有哪些营养物质 吃西兰花的好处
2021-03-07 15:23:28  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

 西兰花中含有对皮肤健康重要的维生素和矿物质,包括锌,维生素a和维生素c。

 
它还含有叶黄素。叶黄素有助于皮肤免受氧化的损害,防止皮肤干燥、起褶。
 
西兰花小花会含有一种叫做萝卜硫烷的特殊化合物,它甚至具有抗癌的作用,包括某些类型的皮肤癌。
 
有数据证明,萝卜硫烷也可能有助于维持皮肤中的胶原蛋白。

 

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