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我们都了解产妇的奶水是否充足直接影响婴儿的营养需求，而有些产妇都会出现没乃属IDE情况。那你知道怎么做奶水多吗?其实食谱是最好的，小编可以给大家介绍几款适合下奶的食谱哦。食谱一：茶树菇【详细】
2019-06-21 09:16:01
你是还在为了你的小肚腩发愁;你是否还在为了穿不下心仪的裙子发愁。其实发愁没用努力减肥才是王道哦。想要在夏季一周瘦10斤吗?想要穿着性感的裙子秀身材吗?想要的话就多吃这些减肥食谱吧。几道适【详细】
2019-06-21 09:16:01
很多人外出就餐时会选择自助餐，但是吃自助餐容易有“吃够本”的思想，很容易吃多，造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌，冷热酸甜、【详细】
2019-06-20 10:36:52
广东的夏至意味着更炎热的天气到来，一种特别的味道是这个时候最需要的。 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消暑理气 推荐人群：夏至阳盛极阴始生，借助自【详细】
2019-06-20 10:36:45
食物中毒是指正常人经口摄入正常数量的食物，但实际上该食物含有有毒有害物质，或将有毒物品当作食物食用后发生的一种急性、亚急性感染或中毒性综合征。有些疾病虽【详细】
2019-06-20 10:36:45
“趁热吃”带来的健康危机 有统计数据显示，我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人数的一半。我国的流行病学调查发现，食管癌与热饮热食可能有关【详细】
2019-06-20 10:36:42
日常生活中，有不少人流连于小摊小贩的特色烧烤，约上两个朋友，要上几瓶啤酒、几个小菜，就着夜色在路边“撸串儿”，随心随性，似是一种很自在的生活方式，但是其【详细】
2019-06-20 10:36:42
　　土豆在我们餐桌上的出镜率很高，几乎适用于所有常见的烹饪方式，比如蒸、煮、炖、炸、炒、拌等。在所有烹调方法中，最推荐蒸。 　　土豆营养价值较高，富含钾【详细】
2019-06-20 10:36:39
　　新西兰科学家近日发现，生吃水果蔬菜有利于心理健康。 　　研究由新西兰奥塔哥大学组织开展，涉及新西兰及美国的400多名18~25岁年轻人。饮食习惯方面，该年龄【详细】
2019-06-20 10:36:39
　　美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 　　该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克【详细】
2019-06-20 10:36:32
近日，哈佛大学的一项研究显示，吃烤肉有升高血压的风险，可能对心脏不利。烧烤是广受欢迎的美食，但这类食物不太适合心脏病人。烧烤不光破坏肉质的营养素，还会产【详细】
2019-06-20 10:36:32
　　英国科学家近日发现，富含鱼类和豆类的饮食有助于延缓更年期的到来，而爱吃精制碳水化合物（如大米和意面）则容易过早进入更年期。 　　专家对3.5万名35~69岁【详细】
2019-06-20 10:36:23
　　紫苏，别名红苏、香苏、赤苏，其叶、梗、籽都可以药食两用，可谓全身都是宝。 　　紫苏叶和梗中含有紫苏酮、迷迭香酸、叶黄素等活性成分。研究显示，提取这些【详细】
2019-06-20 10:36:23
原标题：牛油果核不要扔！美国研究发现或有消炎功效 【环球网综合报道】牛油果因其极高的营养价值在中国越来越受欢迎，甚至一度成为“网红水果”。然而你可能不知道【详细】
2019-06-20 10:36:18
原标题：红肉吃得多，糖尿病风险大 　　新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量【详细】
2019-06-20 10:36:18
原标题：山楂入药治小病 　　编者的话：山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的【详细】
2019-06-20 10:36:08
原标题：早起吃饭悠着点 　　今年65岁的王奶奶认为凡事“赶早”好，每天清晨6点便起床，急匆匆地吃过早餐就去晨练。哪知时间长了，她发现自己稍微吃点东西，肚子就【详细】
2019-06-20 10:36:08
原标题：吃蘑菇可降低患认知障碍风险 　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年【详细】
2019-06-20 10:35:56
原标题：蔬菜能降糖，也别连着吃 　　受访专家：北京协和医院内分泌科副教授 李文慧 　　有些糖友为之心动。使他们见到能降糖的食物，就猛吃。例如听说苦瓜能降糖，【详细】
2019-06-20 10:35:56
　　众所周知，维生素是人体不可缺少的营养物质，平衡膳食有助我们从食物中摄取充足的维生素。然而，有些维生素比较“脆弱”，尤其面对以下几个字时，更容易损失。【详细】
2019-06-20 10:35:41
维生素C又名抗坏血酸，是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。中国营养学会推荐，成年人每天【详细】
2019-06-20 10:35:41
原标题：研究：多喝水不会减缓肾脏功能下降速度 　　【环球网综合报道】据美国合众国际社(UPI)5月8日报道，英国和加拿大的一项研究显示，对于有肾病的患者来说，每【详细】
2019-06-20 10:35:31
　　春末夏初，草长莺飞，应季蔬菜也多了起来，它们在营养上有哪些优势呢？ 　　萝卜缨，补钙冠军。萝卜缨是萝卜的叶子，也叫莱菔叶，营养价值很高。一般而言，钙【详细】
2019-06-20 10:35:31
点击下载本组图片 一家“无声”咖啡馆制作的咖啡（史廷义/人民图片） （声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎【详细】
2019-06-20 10:35:19
原标题：减肥美牙健康果：坚持吃苹果 美丽永相伴 【环球网综合报道】“每天一苹果，医生远离我”。苹果被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。法国《费加罗【详细】
2019-06-20 10:35:19
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