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原标题：有“三高”，喝些谷物浓浆 很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。【详细】
2019-06-19 22:27:42
原标题：咖啡不宜多喝 专家称超过每天两杯或将增加患癌风险 【环球网综合报道】咖啡如今已经成为人们的日常饮品，很多人每天不止饮用一杯咖啡，但是你是否考虑过喝【详细】
2019-06-19 22:27:42
原标题：每周3把坚果，降低房颤风险 　　坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导【详细】
2019-06-19 22:27:33
原标题：花样银耳羹养阴防燥 ■ 中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，【详细】
2019-06-19 22:27:33
原标题：奶粉冲调有讲究 　　 虽然我们一直提倡母乳喂养，但并不是所有的妈妈都能满足母乳喂养的条件，常常不得不采用混合或人工喂养。但是，冲调奶粉并不简单，有【详细】
2019-06-19 22:27:25
原标题：西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险【详细】
2019-06-19 22:27:25
原标题：血管老人就老，这些食物让血管变年轻 受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们【详细】
2019-06-19 22:27:19
原标题：动物肝脏烹饪前最好泡泡淡盐水 广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，春天在五行中属木，而在人体的五脏之中肝也属木性，春气通肝，在这个时节【详细】
2019-06-19 22:27:19
原标题：女性经常饮茶可保护骨密度 有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。【详细】
2019-06-19 22:27:09
原标题：孕期饮食不均衡孩子或患多动症 　　一项最新研究显示，孕期妈妈的饮食可能会增加宝宝患注意力缺陷型多动症的风险。人们常常推荐孕期妇女食用坚果、鲑鱼、胡【详细】
2019-06-19 22:27:09
原标题：降压饮食能防住中风冠心病 　　说起降压饮食，非“得舒（DASH）”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的【详细】
2019-06-19 22:26:56
新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量的红肉，如牛肉、猪肉和加工肉等会增加【详细】
2019-06-19 22:26:56
原标题：【食品安全风险预警交流】晨起一杯水　到老不后悔 　　“晨起一杯水，到老不后悔”这句老话儿的意思是，保持早晨起床及时喝水的习惯，能够帮助促进循环血液【详细】
2019-06-19 22:26:42
原标题：茯苓薏苡仁瘦肉汤 主要功效：清热利水、健脾祛湿。 推荐人群：舌淡苔白、大便黏稠的人群。 材料：薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片（2~3人量） 【详细】
2019-06-19 22:26:42
原标题：薏米祛湿不奏效？ 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　粉丝问题：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本长期白厚，伴有一小点裂纹。吃薏米、茯苓等有时有效果【详细】
2019-06-19 22:26:23
原标题：多吃苦味食物或有助清除寄生虫 　　近日，浙江大学生命科学学院黄力全研究员实验室一项研究发现，与味蕾结构相似的肠道簇细胞在识别、消除寄生虫的过程中发【详细】
2019-06-19 22:26:23
原标题：蘑菇有哪些好搭档 　　蘑菇营养丰富，即便单独烹制也非常可口，但如果有了“好搭档”，不但味道鲜美，而且营养更好。蘑菇种类很多，它们分别有哪些好搭档呢【详细】
2019-06-19 22:26:01
原标题：关节疼痛难忍 看看德叔怎么治！ 医案 刘女士，女，39岁 关节冷痛1年+ 刘女士是一位职场白领，工作积极上进，现在却显得力不从心。原来1年前刘女士开始出现【详细】
2019-06-19 22:26:01
原标题：6个加快新陈代谢小技巧 帮你燃烧卡路里！ 【环球网综合报道】随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来【详细】
2019-06-19 22:25:38
原标题：肾脏要健康 少喝老火汤 慎吃蛋白粉 不少人等到身体不适前来求治时，已发现是尿毒症，只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命，十分可惜。广东省人民医院肾【详细】
2019-06-19 22:25:38
五个人里面至少有三个人有胃病，这是我们经常听到的一句话。其实现在患有胃病的确实不在少数，胃部是饮食的集中处理地，那你知道胃病如何饮食呢?怎么吃才能让胃部得到改善呢?其实食疗菜谱有不少【详细】
2019-06-19 22:25:30
原标题：健脾开胃祛湿汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾祛湿、消食开胃 推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。 材料：胡萝卜100g、茯【详细】
2019-06-19 22:25:13
原标题：用眼过度 石斛麦冬炖鲍鱼 　　工作学习压力大，常看手机、电脑，导致用眼过度的上班族和学生，常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——【详细】
2019-06-19 22:25:13
夏季天热，很多女人都不想吃饭，长时间这样子，对身体健康可不利。因此，要做好养生工作。其中，女人夏季养生，建议多喝汤，容易消化帮助身体补充营养。女人夏季养生汤夏季天热，阴液损耗比较严【详细】
2019-06-19 22:24:53
黄鳝是营养极高的美食，很多人都喜欢将其做成黄鳝汤喝。那么你知道黄鳝怎么做成汤有营养又好吃呢?简单的给大家分享几种做法吧。做法一：当归黄鳝汤第一步，备好黄鳝、葱姜蒜、当归还有党参以及料【详细】
2019-06-19 22:24:53
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