美国生理学会一项新研究表明,多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。   研究人员组织了一次大型公路骑行活动,选手平均年龄在55岁以上。活动开始【详细】
2019-06-20 10:34:57
原标题:想吃不想胖?吃零食避开这三个时间! 吃零食要避开三个时间,分别是: 看电视、玩电脑或是看电影时 现代社会,孩子们看视频的时间越来越长,有趣的画面、情【详细】
2019-06-20 10:34:57
原标题:防住心脑血管病 先管住胆固醇 日前,中国卒中学会、中国心血管健康联盟启动5月“胆固醇月”宣传活动。与会专家指出,胆固醇并不只是影响血脂,“坏”胆固醇【详细】
2019-06-20 10:34:33
  英国诺森比亚大学最新研究显示,迷迭香的独特气味可以增强人们的记忆力,提升回溯性记忆和前瞻性记忆能力。   研究人员称,迷迭香的独特气味源自植物中的一【详细】
2019-06-20 10:34:33
美国一项最新研究发现,每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克或42克(【详细】
2019-06-20 10:34:05
原标题:补气茶饮调理气虚   天气炎热,人们贪凉饮冷容易伤津耗气;人的腠理开泄,多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云“正气存内,邪不可干,邪之所【详细】
2019-06-20 10:34:05
开心果是常见的舶来零食,其实,它在中医里也有独特的药效。《本草纲目》说它“其实状若榛子,号无名子,波斯家呼为阿月浑子也”。中医认为,开心果性味甘温,有温【详细】
2019-06-20 10:33:25
受访专家: 复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键 上海华东医院营养科主任营养师 陈霞飞 在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的【详细】
2019-06-20 10:33:25
核心阅读 习近平总书记指出,人工智能是新一轮科技革命和产业变革的重要驱动力量,加快发展新一代人工智能是事关我国能否抓住新一轮科技革命和产业变革机遇的战略【详细】
2019-06-19 22:28:30
原标题:食物焯水六大好处   很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”,四川称为“泹(dàn)”。简单地说,焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热【详细】
2019-06-19 22:28:26
原标题:维生素D从小补到老 维生素D是大家最熟悉的营养素之一,缺乏会影响钙和磷的代谢,比如导致佝偻病。 调查显示,我国各个年龄段的人群普遍缺乏维生素D,以北京【详细】
2019-06-19 22:28:26
原标题:啥时放盐,鱼更美味   做鱼,如果放盐时间不对,要么导致鱼肉变老,要么寡淡无味。然而,鱼的烹调方法多样,具体应该怎么做?跟大家分享一下我的经验。 【详细】
2019-06-19 22:28:20
原标题:吃黑巧克力改善血压   据英国《每日邮报》报道,发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示,每天只需吃几小块黑巧克力,就能在一【详细】
2019-06-19 22:28:20
原标题:口舌生疮有口气 吃“泻火药”管用吗? 眼下的南方气温回升很快,晴天时气温屡破30℃,直接进入夏天模式。虽然不时到来的大雨会压一压气温,但大雨过后湿热【详细】
2019-06-19 22:28:18
原标题:老年人不宜多吃黑枣   王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热,被送到急诊普外科。医生检查后,高度怀疑为完全性肠梗阻,建议手术探查。结果发现,病人肠【详细】
2019-06-19 22:28:18
原标题:多吃坚果少吃肉 改善饮食还能保护环境 【环球网综合报道】随着生活条件不断改善,大鱼大肉已成为人们的家常便饭,殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康,还会【详细】
2019-06-19 22:28:09
原标题:湿热天易长痘 一味清热不靠谱 广州的春天,闷热潮湿。有人感叹:“脸上、身上的痘痘像野草一样,一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘?【详细】
2019-06-19 22:28:09
原标题:防治感冒,喝牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤 最近时冷时热的天气,让大街上的人乱穿衣,温差变化大令不少小孩和老人甚至白领一族纷纷感冒中招。防止感冒除了外因,身【详细】
2019-06-19 22:28:06
原标题:禁食减肥要不得,随时运动是正道 不得不提醒大家,炎热的夏天还有不到两个月就要来到我们身边!再低头看看自己,越来越突出的小肚囊,oversize慢慢变成紧身【详细】
2019-06-19 22:28:06
原标题:常吃巧克力   先前有研究显示,适度吃巧克力有益健康。韩国一项最新研究显示,中年人常吃巧克力还有助减缓听力损失。   首尔大学医院一个研究小组从20【详细】
2019-06-19 22:27:58
原标题:关节疼痛,喝这个汤祛风除湿正好 岭南的春天阴雨连绵,湿气颇重,加之初春乍暖还寒,冷热空气交替,使一些骨关节病患者,尤其是寒湿淤血痹阻型的关节疼痛患【详细】
2019-06-19 22:27:58
原标题:健脾开胃祛湿汤 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:收敛止血。 推荐理由: 用于出血的辅助治疗。 材料:藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。【详细】
2019-06-19 22:27:54
原标题:预防儿童近视从少糖饮食开始   过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。   过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?【详细】
2019-06-19 22:27:54
原标题:积食了,按揉四穴   一不小心吃多,就容易引起积食腹胀,不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解,可清热降浊、理气宽中、行气化滞。   取穴:中脘【详细】
2019-06-19 22:27:48
原标题:如何熬出黏稠的粥   喝粥是中国人的传统,有些人早餐晚餐会各来一碗粥,方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲,那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢?   选【详细】
2019-06-19 22:27:48
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