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原标题：夏季健脾祛湿有良方 靓汤姐姐Q&A 读者：近日感觉湿气比较重，可以煲什么汤祛湿？ 靓汤姐姐：夏至已过，炎热暑湿的天气已经不知不觉影响大家的生活。有一些【详细】
2019-06-26 11:39:33
编者的话：炎炎夏日，喝一杯消暑饮品，那感觉别提有多爽了。在我国，很多地方都有自己特色的消暑饮品，它们的营养如何？喝时应该注意啥？在家如何制作？本期，《生【详细】
2019-06-26 11:39:15
原标题：白胡椒葫芦瓜汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：暖胃散寒、利水除湿 　　推荐人群：因冷饮、冷食而胃寒不适人群；夏季湿气重胃口不佳人群【详细】
2019-06-26 11:39:15
天气刚开始热，很多孩子就长了痱子，让家长头痛不已。一旦开始长痱子，很难有快速有效的治疗办法，重点还是在预防。 中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，导【详细】
2019-06-26 11:39:04
小茴香气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。它和孜然长得很像，滋味香气也类似。作为一种药食同源的药材，它也有独特的功效。 小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃【详细】
2019-06-26 11:39:04
原标题：鲜藕白萝卜扁豆兔肉汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：健脾祛湿、清热除烦 　　推荐人群：脾虚湿盛、烦热口干等人群 　　材料：莲藕150克【详细】
2019-06-26 11:38:44
原标题：荷叶百合绿豆煲水鸭汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：清热解暑、养心安神 　　材料：新鲜荷叶100g（干品减半）、干百合30g、绿豆50g、水【详细】
2019-06-26 11:38:44
原标题：夏季养生的那一口果蔬“鲜味” 进入夏季以后，吃时令的水果蔬菜养生可谓是再好不过的。夏季也是果蔬的盛产季节，各具特色的水果蔬菜，可以满足我们对于微量【详细】
2019-06-26 11:38:23
原标题：吃肝能补肝≠能治肝病 中医有“以形补形”的说法，“吃肝补肝”就是其中一种。那么，如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用，肝病患者是否应该多吃呢？广州市第一【详细】
2019-06-26 11:38:23
原标题：夏季开胃美食，试试茴香 　　连日高温，热得很多人吃冰激凌、西瓜来解暑，但这些东西毕竟是一时之爽，吃多了对肠胃不好。而且中医提倡“春夏养阳”，夏季吃【详细】
2019-06-26 11:38:08
点击下载本组图片 2017年6月7日，在宁波市江北区老外滩，土耳其冰淇淋吸引市民品尝。 （章勇涛/人民图片） （声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法【详细】
2019-06-26 11:38:08
香薷（音rú）性味辛、微温，有发汗解表、祛暑化湿、利水消肿的功效。本品外能发散风寒而解表，内能祛暑化湿而和中，发汗而不峻猛。所以，夏天感邪而致头重头痛、【详细】
2019-06-26 11:37:49
缺铁会贫血，容易面色苍白、头晕乏力，这是很多人对缺铁的认识。其实，缺铁还会引起食欲不振、免疫力和抗病力下降，儿童缺铁容易导致生长发育缓慢、注意力和学习力【详细】
2019-06-26 11:37:49
受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 除了泡水饮用，茶还可以作为配料入菜，不仅会激发菜肴的香味，还能起到其他意想不到的效果。山东营养学【详细】
2019-06-26 11:37:13
感冒有寒热之分，一般家长可以从发病季节、寒热轻重、鼻涕的颜色和质地、咽喉是否红肿疼痛等几方面来对患儿进行判断。秋冬季节气候寒凉，感冒早期多属寒，表现为怕【详细】
2019-06-26 11:37:13
原标题：天热喝饮料，为何会越喝越渴？ 太原市民和女士提问： 夏季天气炎热，运动量稍微大一些或者在太阳底下走一会儿，人就会明显感觉到口渴，这时候特别想喝饮料【详细】
2019-06-26 11:36:36
冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有4点需要注意： 1.选择小包装，大份（250克）的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖日摄入量（25克/天）； 2.尽量选择纯色的，减【详细】
2019-06-26 11:36:36
原标题：莲子百合蛋黄汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益肾，清心安神 推荐人群：心情烦躁，坐卧不安，夜不安眠的考生。 材料：莲子50克，干百合50【详细】
2019-06-26 11:35:49
原标题：洋参枣仁炖瘦肉 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养心宁神、益气养阴。 推荐人群：紧张、睡眠欠佳之备考生。 材料：西洋参3g、酸枣仁5g、龙眼肉干【详细】
2019-06-26 11:35:49
从备孕开始饮食上就要层层把关了，那你知道孕早期如何饮食才好呢?相信我们都知道孕早期需要补充的营养有不少，因此选择食谱是再好不过了，那你知道孕早期适合吃哪些食谱呢?小编强烈推荐三款美食【详细】
2019-06-25 14:44:21
你是否经常感觉到手脚冰凉;你是否经常掉发;你是否经常出现抽筋的情况呢?其实这都是气血不足的表现，九成多的女性都认表示自己的气血不足想要大补，那你知道女人气血不足怎么食补吗?简单分享几种【详细】
2019-06-25 14:44:21
原标题：夏至来了，这4种食物清热利湿帮你战酷暑 　　北京时间6月21日18时7分迎来“夏至”节气。 　　这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球【详细】
2019-06-25 10:33:32
原标题：夏季健脾祛湿有良方 靓汤姐姐Q&A 读者：近日感觉湿气比较重，可以煲什么汤祛湿？ 靓汤姐姐：夏至已过，炎热暑湿的天气已经不知不觉影响大家的生活。有一些【详细】
2019-06-25 10:33:32
编者的话：炎炎夏日，喝一杯消暑饮品，那感觉别提有多爽了。在我国，很多地方都有自己特色的消暑饮品，它们的营养如何？喝时应该注意啥？在家如何制作？本期，《生【详细】
2019-06-25 10:33:29
天气刚开始热，很多孩子就长了痱子，让家长头痛不已。一旦开始长痱子，很难有快速有效的治疗办法，重点还是在预防。 中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，导【详细】
2019-06-25 10:33:29
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