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茶是夏天的好伴侣，但对于心血管病患者也存在一定禁忌，只有喝对了，才能护心。今天为大家介绍喝茶的学问。 绿茶，配点柠檬。绿茶中富含儿茶酚等多酚类化合物，对【详细】
2019-06-25 10:33:22
糖尿病患者的饮食管理非常重要。中医认为，糖尿病病机特点为阴虚燥热，随着病情迁延日久，长则数年，短则数月，阴损及阳，就会导致气阴两伤。 在此推荐一道山药南【详细】
2019-06-25 10:33:22
原标题：七种饮食习惯,大脑老得慢 随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。你知道吗?老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。 1.控制热量。 控制热量摄入可减少引【详细】
2019-06-25 10:33:17
变质茶 茶如果不妥善储存，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶【详细】
2019-06-25 10:33:17
福建读者杨女士问：我家人都喜欢吃荔枝，尤其是孩子。最近一篇名为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟》的文章在朋友圈疯传，让我们对荔枝“望【详细】
2019-06-25 10:33:13
食材：长茄子一个，生姜、蒜、陈醋、生抽、香油、盐适量。 做法：1.将茄子洗净切成条状，均匀地排列在盘子里，水开后上锅，大火蒸10分钟（用筷子一扎能透即可）；【详细】
2019-06-25 10:33:13
原标题：生熟地鸭血瘦肉汤 主要功效：滋阴补血 推荐人群：用脑过度，血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。 材料：生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒（2【详细】
2019-06-25 10:33:08
原标题：让水果茶给你一夏天的神清气爽 炎炎夏日，一壶美味的水果茶，静静的躺在茶几上，袅袅茶香中，弥漫着水果的清新芬芳。倒一杯捧在手心，果香四溢，清爽提神。【详细】
2019-06-25 10:33:08
原标题：喝足水就能护关节 　　随着年龄增长，不少老人感觉关节好像“缺油”似的，不灵活、有摩擦感。5月22日，美国《读者文摘》总结了4招护好关节。 　　喝足水。【详细】
2019-06-25 10:33:04
原标题：减压消炎增强记忆力 给你一个多吃黑巧克力的理由 据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，由美国洛马林达大学的两名研究员进行的两项研究表明，可可含量为70%的黑【详细】
2019-06-25 10:33:04
原标题：冲茶大有学问 　　受访专家：中国茶叶学会理事长 江用文 　　中国农业科学院茶叶研究所研究员、博士生导师 林智 　　茶叶是一年四季都适用的最佳饮品，很多【详细】
2019-06-25 10:32:57
原标题：香干是“钙中王” 　　受访专家： 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　“田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜【详细】
2019-06-25 10:32:57
原标题：番茄炒蛋不该油汪汪 　　在中国，番茄炒蛋家家会做、人人爱吃，还是很健康的荤素搭配。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感，让人欲罢不能。这道菜，如果归【详细】
2019-06-25 10:32:53
原标题：夏天多吃点大拌菜 受访专家： 天津营养学会名誉理事长 付金如 著名厨房美食专家 文怡 说到夏天最受欢迎的菜品，凉拌菜肯定榜上有名。除了凉拌黄瓜，你家还【详细】
2019-06-25 10:32:53
烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热，有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外，饮食不当也会引发或加重烧【详细】
2019-06-25 10:32:48
原标题：炖出营养好喝的骨头汤 经常有人问我，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，本期，我就跟大家分享一下经验。 冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯【详细】
2019-06-25 10:32:48
原标题：教你几招吃海鲜 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全，不少人选择肉类时会优先选择【详细】
2019-06-25 10:32:44
原标题：找准时机放作料 　　油 、盐、酱、醋是我们烹调时离不开的帮手，添加这些作料时讲究不少，时间、温度、分量等都要因菜而异。 　　倒油：不要一概都是热锅凉【详细】
2019-06-25 10:32:44
原标题：养肝明目汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋补肝肾、养血明目 推荐人群：用眼过度者 材料：熟地30g、女贞子15g、菟丝子10g、玉米1根、红萝卜1个【详细】
2019-06-25 10:32:40
　　很多人都知道，如果一个人受伤了或者出现感染了，这时候正常的炎症反应有助于缓解病情；但另一方面，非感染性的慢性炎症会增加肥胖及很多疾病的风险。压力大、【详细】
2019-06-25 10:32:40
美国“健康日”网站报道称，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现，在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。 研究人员从挪威和英国选取463名成年【详细】
2019-06-25 10:32:34
脂肪肝是西医病理学的概念，其本质是肝细胞内堆积的脂肪过多。传统的中医理论中，没有对脂肪肝的讨论，现代专家们认为其基本病机是湿浊沉积于肝脏。 湿浊的产生较【详细】
2019-06-25 10:32:34
生活水平提高，食物选择越来越多，孩子作为父母、爷爷奶奶的心头肉，饮食上一点都不马虎。但近年，儿科诊室来看便秘的孩子越来越多，原因都是吃惹的祸。 便秘指大【详细】
2019-06-25 10:32:29
　　夏天到了，各种瓜果也都纷纷上市了。很多人在瓜果摊前一头雾水地选瓜，怕自己选到不熟或是不甜的瓜。如何挑出好瓜也是一门学问，就让北京市农业技术推广站瓜类【详细】
2019-06-25 10:32:29
原标题：患了高血脂，最好遵守饮食4法 　　高血脂者只要食肉有道、饮食有度，也可以像普通人一样，在享受美味的同时，控制好血脂。 　　每天至少3两米饭。对健康人【详细】
2019-06-25 10:32:24
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